Боль в мышцах живота

Боль в мышцах живота

В брюшной стенке есть четыре основных брюшных мышцы, которые выполняют множество функций. Эти мышцы:

1. Наружная косая мышца
2. Внутренняя косая мышца
3. Прямая мышца живота
4. Поперечная мышца живота

Пятая мышца, известная как пирамидальная мышца, расположена прямо перед прямой мышцей живота и намного меньше других мышц. Пирамидальная мышца расположена в нижней части живота и не проходит через брюшную полость от таза до грудной клетки. Основные мышцы живота — это плоские мышечные листы. В отличие от большинства других полостей, он не прилегает к кости и, следовательно, должен обеспечивать большую часть необходимой физической поддержки самостоятельно наряду с кожей, подкожно-жировой клетчаткой и подлежащей соединительной тканью.

Он не только стабилизирует и двигает туловище, но и удерживает внутри себя органы брюшной полости. Поскольку брюшная полость довольно плотно заполнена различными органами, мышцы живота должны постоянно выдерживать внутреннее давление.

Боль в мышцах живота

Мышечная боль известна как миалгия. Это может произойти по ряду причин, среди которых наиболее частыми причинами являются травма, напряжение и спазм. Напряжение и спазм обсуждаются отдельно ниже. Травма возникает в результате тупой травмы или травмы от резкой силы, например, в результате удара или проникающего ранения. Ушиб и разрыв мышцы могут возникнуть в зависимости от характера и тяжести травмы.

Боль в мышцах живота не следует путать с болью в животе из-за болей в мышцах кишечника. В то время как проблемы с мышцами живота являются причиной боли в животе, мышцы стенок кишечника разные.

Мышцы живота — это скелетные мышцы, которые находятся под произвольным контролем, тогда как мышцы кишечника или стенки кишечника — это гладкие мышцы, которые не находятся под произвольным контролем. Эти мышцы кишечника крошечные и часто являются причиной спазмов в животе.

Напряжение мышц живота

Растяжение мышц очень распространено. Это происходит при чрезмерном использовании или очень напряженной деятельности. Мышцы живота отвечают за несколько различных движений, таких как вращение туловища, подъем и опускание туловища при сидении или лежании, а также за стабилизацию туловища во время ходьбы и бега. Поэтому любое превышение этих движений, нехарактерное для нормального физического состояния человека, может привести к напряжению мышц.

Растяжение также относится к сухожилиям, которые прикрепляют мышцы к кости или фиксируют ее в других стабильных точках. Сухожилия, как и мышцы, также подвержены чрезмерной нагрузке. Когда эти сухожилия воспаляются, это называется тендинитом. Хотя это случается редко, мышцы или сухожилия могут частично или полностью разорваться с чрезмерной силой. Это очень больно.

Советуем почитать: Можно ли горбушу при гастрите

Спазм брюшных мышц

Спазм возникает, когда часть мышцы плотно сокращается в течение длительного периода времени. Часть мышцы становится «заблокированной» в состоянии сокращения и не расслабляется вместе с остальной мышцей. Это также называется судорогой. Эти сокращения являются непроизвольными и обычно возникают при физической активности, хотя иногда они могут возникать сами по себе даже в состоянии покоя.

Спазмы брюшных мышц довольно распространены, и их часто игнорируют как причину боли в животе. Спазм не всегда легко прощупать в виде «узла», как в случае с другими мышцами, прилегающими к кости. Спазмы в конечном итоге пройдут сами по себе, но могут длиться часами, днями, а иногда и неделями. Пораженный участок мышцы становится болезненным и сильно надавливает, и боль может распространяться на соседние участки брюшной стенки.

Боль в мышцах живота причины

Боль, напряжение и спазм мышц живота могут возникать по разным причинам, некоторые из которых уже обсуждались. Однако другие причины, по которым могут возникать эти мышечные проблемы, не всегда очевидны.

• Чрезмерное использование мышц
• Напряженная физическая активность
• Травма брюшной стенки в виде удара или проникающего ранения
• Запор с чрезмерным натуживанием при дефекации
• Повышенное внутрибрюшное давление
• Беременность из-за растущей матки
• Хирургия живота
• Брюшная грыжа
• Сильный кашель или рвота

Хотя при менструальных спазмах может наблюдаться некоторая боль в мышцах живота, обычно спазмы в этих случаях возникают из-за матки. Существуют различные другие мышечные состояния, которые могут влиять на мышцы живота, такие как фибромиалгия и дегенеративные нервно-мышечные заболевания. Однако эти состояния не так распространены, как причины, упомянутые выше.

Боль в мышцах живота лечение

Лечение проблем с мышцами живота должно быть направлено на первопричину.

Иногда наряду с физиотерапией могут использоваться противовоспалительные препараты и миорелаксанты.

• Снимите тесную одежду, особенно туго застегнутые поясные ремни. Даже облегающее нижнее белье может усугубить боль. Следует вообще избегать корсетов, которые иногда носят для похудания или для напряжения мышц живота.
• Лягте на спину, а не на бок. Слегка приподнимите голову и верхнюю часть туловища, если кашель и рвота вызывают проблемы. Если вас беспокоит рвота, предпочтительнее будет лежать на боку.
• Приложите пакет со льдом к области живота, которая могла быть недавно травмирована или растянута. Это можно делать в течение 24-48 часов, после чего может быть предпочтительна тепловая терапия.
• Когда вы садитесь, используйте руки, чтобы поддержать вас. Старайтесь не использовать мышцы живота полностью для таких движений.
• Избегайте интенсивных физических нагрузок. Очевидно, что следует избегать выполнения упражнений для брюшного пресса, таких как скручивания пресса, другие действия, такие как чрезмерная ходьба, наклоны и скручивающие движения туловища, также могут напрячь мышцы живота. При необходимости ходите медленно и не бегайте, пока проблема с мышцами не исчезнет.

Боль в мышцах живота — повод обратиться к врачу! Консультация гастроэнтеролога онлайн