Какой чай лучше всего подходит для пищеварения? Ничто не может сравниться с приятной и успокаивающей чашкой чая после утомительного и напряженного дня. Чай является любимым напитком многих людей по многим причинам. Это может держать вас в сознании и бодрствовать и может принести много пользы для здоровья. Известно, что травяные чаи лечат проблемы с пищеварением, такие как расстройство желудка, боли в животе и проблемы с газами. Выберите лучший чай для улучшения пищеварения из следующего списка. Чай для пищеварения — какой подходит лучше всего, узнайте на gastritinform.ru.
Лучший чай для пищеварения
Чай готовят очень традиционным способом, добавляя в него молоко и специи. Он может содержать черный или зеленый чай, а специи, добавленные в него, включают имбирь, фенхель, анис, корицу, кардамон, черный перец и гвоздику.
Согласно последним научным исследованиям, фенхель, имбирь и анис очень эффективны при расстройствах пищеварения. Благодаря добавлению всех этих ингредиентов чай становится лучшим чаем для пищеварения и может вылечить многие расстройства пищеварения.
Мятный чай: мятный чай известен своей способностью снимать тошноту, расстройство желудка и чувство полноты и тяжести в животе. Он расслабляет мышцы кишечника и очень эффективен при синдроме раздраженного кишечника.
Зеленый чай: в зеленом чае много антиоксидантов, а благодаря высокой концентрации катехинов он может убивать бактерии H. pylori, вызывающие язву желудка. Исследования подтвердили, что зеленый чай, заваренный в течение пяти минут, может эффективно убить H. pylori. Он не вредит полезным бактериям, обитающим в кишечнике, и является очень безопасным способом лечения инфекции H. pylori и язвы желудка.
Ромашковый чай : чай с нежным вкусом изготовлен из цветков ромашки и обладает успокаивающим и успокаивающим действием. Это может помочь вылечить бессонницу и может помочь переварить большую еду. Другие преимущества включают его способность помогать при кашле, простуде и бронхите. Чтобы получить максимальную пользу, его следует хорошо заваривать.
Фенхелевый чай: если вы чувствуете вздутие живота, запор или раздраженный желудок, чай с фенхелем — лучший способ улучшить пищеварение. Эфирное масло в этом чае имеет высокую концентрацию эстрогена, и известно, что оно расслабляет мышцы кишечника и уменьшает спазмы, судороги и икоту.
Симптомы раздраженного кишечника, такие как метеоризм, спазмы, вздутие живота или диарея, облегчаются благодаря его ароматическим свойствам. Это очень эффективно для снижения уровня кислоты в желудочно-кишечном тракте и может избавиться от бактерий и червей, присутствующих в кишечнике. Он также очень эффективен при рвоте и коликах в животе.
Имбирный чай: если у вас расстройство желудка и вы плохо себя чувствуете, чашка имбирного чая может быть очень эффективной и принести немедленное облегчение. Это улучшит ваше пищеварение, а высокое содержание витамина B6 ускорит ваш метаболизм.
Он также содержит много клетчатки, и это может помочь успокоить расстройство желудка.Имбирный чай — лучший чай для пищеварения, если вы ищете средство от запоров, метеоризма и спазмов. Это мягкое слабительное и обладает спазмолитическими свойствами.
Чай с лемонграссом: чай с лемонграссом — идеальный выбор для тех, кому нужен детокс. Известно, что это очень сильное антибактериальное, противогрибковое, дезинфицирующее и мочегонное средство. Он может детоксицировать печень, поджелудочную железу, почки и кишечник.
Ежедневное употребление чашки чая с лемонграссом улучшит пищеварение и снизит вероятность возникновения кишечных инфекций и спазмов. Этот чай безопасен для детей, и если ваш ребенок страдает от периодических проблем с желудком, вы можете ежедневно давать чашку этого чая, чтобы облегчить симптомы и предотвратить инфекции.
Чай Сенна: сенна является естественным слабительным, а чай из сенны является богатым источником сеннозидов, гликозидов, флавоноидов, производных антрахинона, слизи и смолы. Эти вещества мешают бактериям, присутствующим в кишечнике, а также усиливают перистальтику кишечника и облегчают запоры.
Запор может быть неприятным и даже болезненным. Если вы чувствуете сильный запор, вы можете выпить чай из сенны. Стимулирует мышцы толстой кишки. Будьте осторожны и принимайте небольшое количество чая сенны, дайте ему по крайней мере шесть часов, чтобы он начал действовать.
Другие чаи которые могут помочь:
- чай из папайи: если у вас кислотный рефлюкс или расстройство желудка, вы можете пить чай из папайи. Это очень эффективно для контроля этих симптомов, а также может помочь вам похудеть;
- лавандовый чай : лавандовый чай не лучший чай для пищеварения, но он помогает облегчить симптомы расстройства желудка. Этот ароматный чай можно заваривать, замачивая несколько стеблей лаванды в кипящей воде примерно на десять минут. Удалите стебли и насладитесь приятной освежающей чашкой лавандового чая;
- чай с тмином: семена тмина обычно используются в качестве специи, и эти семена улучшают пищеварение. Вы можете приготовить тминный чай или настой и пить его для улучшения пищеварения и лечения расстройства желудка.
Советуем почитать: Расстройство желудка по утрам
