Пн. Май 16th, 2022
Привычный запор

Привычный запор развивается, когда вы намеренно воздерживаетесь от дефекации. В основном они возникают у детей в возрасте от 1 до 4 лет. Узнайте на gastritinform.ru, как вы можете помочь ребенку с привычными запорами.

Что такое привычный запор

Запор возникает, когда у пациента было менее 3 дефекаций в неделю в течение последних трех месяцев, а также другие недомогания, связанные с дефекацией, такие как:

  • необходимость тужиться во время дефекации,
  • прохождение твердого, компактного стула,
  • чувство неполной заботы о себе,
  • нет диареи.

В зависимости от этиологии запоры делят на первичные и вторичные. Первые не связаны с органическими заболеваниями и поэтому называются функциональными запорами.

Привычный запор
Привычный запор чаще всего встречается у детей

Последние вызваны патологическим процессом в организме. К  так называемым функциональным запорам относятся привычный  (или психогенный) запор, развивающийся в результате преднамеренного воздержания от дефекации.

Хроническое присутствие стула в кишечнике приводит к снижению чувствительности в прямой кишке. Чаще всего   психогенными запорами страдают дети.

Привычные запоры у детей

Привычный запор у ребенка обычно развивается в возрасте от 1 до 4 лет. Стоит подчеркнуть, что ребенок в возрасте от 12 до 24 месяцев учится управлять сфинктерами. На этом этапе развития его внимание сосредоточено на дефекации. Родители также сосредотачиваются на этом занятии, пытаясь научить своих детей пользоваться горшком.

В этот период ребенок учится контролировать и развивает чувство самостоятельности. Во многих случаях он выражает свои эмоции, испражняясь или воздерживаясь от него. Иногда травмирующее событие может привести к тому, что ребенок воздержится от дефекации.

Причиной привычных запоров у детей  может быть и боязнь боли, возникавшая при дефекации ранее. У избегания дефекации могут быть и более прозаические причины — например, это может быть результат спешки или нежелания отвлекать от любимой игры.

Привычные запоры у взрослых

Привычный запор  диагностируют и  у взрослых, но этиология его иная, чем у детей. Они не являются результатом преднамеренного воздержания от дефекации.

Обычно привычные запоры у взрослого населения являются следствием снижения моторики желудочно-кишечного тракта в результате длительного приема слабительных средств. То, что обычно называют кишечной ленью.

Привычным запором страдают и люди, ведущие малоподвижный образ жизни и не занимающиеся никакими физическими нагрузками. Отсутствие физических упражнений неизбежно приводит к удлинению кишечного транзита.

Как лечить привычный запор

В случае привычных запоров у взрослых рекомендуется модифицировать образ жизни и диету. Привычные запоры у детей, напротив, имеют психологическую основу, поэтому необходима помощь психолога.

Терапевт с использованием различных диагностических методов («Дерево», «Семейный рисунок», Тест семейных отношений, Тест цветовой пирамиды) поставит диагноз ребенку и начнет терапию в соответствии с ранее поставленными целями.

запор диета меню
В случае привычных запоров у взрослых рекомендуется модифицировать образ жизни и диету

Например, целью терапии может быть снижение уровня беспокойства по поводу дефекации. При лечении привычных запоров психолог обычно использует такие методы, как:

  • лечебные сказки,
  • лечебные игры,
  • управляемые вызовы
  • календарь дефекации.

Важно, чтобы  в терапии ребенка,  страдающего  привычными запорами, принимала участие вся семья.

Диета при привычных запорах

По сути, диета при запорах  заключается в увеличении потребления продуктов, содержащих клетчатку, которая помогает легче отходить от стула и улучшает ритм кишечника.

К продуктам, содержащим много клетчатки, относятся:

  • хлеб из цельнозерновой муки,
  • крупы грубого помола, цельнозерновые макароны и коричневый рис,
  • свежие фрукты и овощи (яблоки, смородина, крыжовник, фасоль, горох, соя, маринованные огурцы, капуста),
  • сухофрукты (сливы, абрикосы),
  • молочные продукты (натуральный йогурт, пахта, кефир),
  • растительные масла (оливковое масло, льняное масло).

Советуем почитать: Сколько белка может усвоить организм

Привычный запор — повод обратиться к врачу! Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.