Диета при дивертикулите играет решающее значение. Дивертикулит — это состояние, которое возникает в результате недостаточного потребления клетчатки. Когда организм не получает достаточного количества клетчатки, в толстой кишке образуются мешочки или карманы, что создает очень болезненную ситуацию. Без потребления клетчатки в стенке толстой кишки накапливается давление, и через некоторое время слабые места раздуваются, образуя дивертикулы. Дивертикулит возникает, когда карманы инфицируются. Какие продукты можно и нельзя есть при дивертикулите, узнайте на gastritinform.ru.
Каких продуктов следует избегать при дивертикулите
1. Орехи и семена
Если у вас дивертикулит, есть определенные продукты, которые вы не должны есть. Любая пища, которую трудно расщепить, может вызвать новый приступ дивертикулита, усугубляя кишечный тракт. Когда дело доходит до дивертикулита, продукты, которых следует избегать, включают кукурузу, попкорн, орехи, семена кунжута и т. д.
2. Зерновые продукты
Когда дело доходит до зерновых, рекомендуется полностью воздержаться. Остатки зерна могут раздражать желудок. Вместо хлеба и макарон вам следует отдавать предпочтение рафинированному обогащенному хлебу и хлопьям из риса.
3. Некоторые фрукты и овощи
Если у вас дивертикулит, следует избегать любых фруктов и овощей с твердыми семенами или кожурой. Продукты, которых следует избегать, включают помидоры, клубнику, огурцы, бамию, ежевику, киви, перец и баклажаны. Другие овощи, которых вам следует избегать, включают цветную капусту, мангольд, белокочанную капусту, капусту, брюссельскую капусту, морковь, свеклу, тыкву, салат айсберг и кабачки.
4. Молочные продукты
Молочные продукты — это не продукты, которыми вы должны баловаться. Цельное молоко, взбитые сливки и сливки для кофе, которые не содержат молочных жиров, потенциально могут раздражать желудок, если у вас дивертикулит. Кокосовое и пальмовое масла входят в состав купленных в магазине взбитых сливок. Лучше всего подойдут обезжиренное молоко и обезжиренный йогурт. Другие молочные продукты, которых вам следует остерегаться, — это сливочный сыр, маргарин, масло и сыр чеддер.
5. Быстрая еда
Большинство нездоровой пищи, такой как пицца, жареные закуски и жирные гамбургеры, не вписываются в диету с высоким содержанием клетчатки, которой должны следовать люди с дивертикулитом. Эти продукты потенциально могут усугубить состояние желудка, что приведет к язве или спровоцирует новый эпизод дивертикулита.
Если у вас дивертикулит, вам следует избегать рафинированных продуктов. Они относятся к той же категории, что и фаст-фуд, поскольку не содержат клетчатки и больше раздражают слизистую оболочку желудка, вызывая дискомфорт.
6. Алкоголь и табак
Алкоголь и табак также являются продуктами, которых следует избегать при дивертикулите. Оба этих продукта могут вызвать раздражение толстой кишки и слизистой оболочки желудка. Табак вызывает другие риски для здоровья, поэтому в ваших же интересах полностью бросить курить. Но если вы чувствуете, что вам все же хотелось бы время от времени выпить, поговорите со своим врачом и узнайте, каковы будут последствия. Если это не то, что вы бы принимали на регулярной основе, скорее всего, все будет в порядке.
7. Другие продукты
При дивертикулите продукты, которых следует избегать, также включают острые, сладкие и кислые продукты, потому что все они могут каким-то образом ухудшить состояние.
- Многих людей может раздражать острая пища; для тех, кто страдает от дивертикулита, они могут высушить слизистую оболочку желудка. Следует избегать любых продуктов, таких как острый перец или перец чили.
- Сладкие продукты могут ухудшить ваше состояние, а также вызвать газообразование и вздутие живота.
- Известно, что кислые продукты, такие как помидоры и цитрусовые, вызывают обострение дивертикулита и даже ухудшают ситуацию.
Какие продукты подходят для больных дивертикулитом
Хотя в этой статье подробно рассматриваются продукты, которых следует избегать при дивертикулите 
, вам, вероятно, интересно, что можно есть.
После того, как вам поставили диагноз этого состояния, вы должны начать с жидкой диеты. После того, как вы пожили на жидкостях в течение нескольких дней, вы можете перейти на план питания с низким содержанием клетчатки, включая:
- Вода;
- Бульон;
- Фруктовые соки.
Как только вы почувствуете себя лучше, вы можете вернуться к своему обычному рациону. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, хочет ли он, чтобы вы начали с продуктов с низким содержанием клетчатки, таких как яйца, птица, мясо, белый хлеб и молочные продукты.
Клетчатка при дивертикулите
Наконец, перейдите на диету с высоким содержанием клетчатки. Хорошей новостью является то, что клетчатка поможет вашему стулу быстрее пройти через вас и без проблем пройти через толстую кишку. Это также помогает уменьшить давление на вашу пищеварительную систему.
Исследования подтвердили, что употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, действительно может помочь контролировать последствия дивертикулита. Идеальное количество клетчатки, которое вы можете включить, составляет от 25 до 35 граммов каждый день.
Вот некоторые из них, с которых можно начать:
- Фасоль, черная фасоль и большинство других сортов;
- Кофе, чай и сок;
- Овощи с высоким содержанием клетчатки, такие как горох, шпинат, кабачки и картофель;
- Арбуз, абрикосы, виноград, персики, яблочное пюре и любые другие фрукты с высоким содержанием клетчатки;
- Макаронные изделия, крупы и цельнозерновой хлеб.
Если вы не уверены, что вам следует или не следует есть при дивертикулите, поговорите с диетологом или медицинским работником и посмотрите, что они порекомендуют.
Советуем почитать: Алкогольный живот
Если вы страдаете от запоров, вам следует убедиться, что вы пьете много воды в течение дня. Вы также можете попробовать добавки с клетчаткой.
