Дырявый кишечник (синдром повышенной кишечной проницаемости) — это состояние, при котором токсины, бактерии и непереваренные частицы пищи проникают через кишечный барьер в кровоток. Когда это происходит, тело испытывает воспалительную реакцию, которая может привести к развитию дополнительных заболеваний. Что такое дырявый кишечник, причины и опасность дырявого кишечника, узнайте в следующей статье на gastritinform.ru.
Заболевания, которые могут развиться из-за негерметичного кишечника
Синдром повышенной кишечной проницаемости заставляет токсины, бактерии и непереваренные частицы пищи проникать через кишечный барьер в кровоток. Воспалительная реакция на синдром повышенной кишечной проницаемости может привести к развитию различных заболеваний, от незначительных до более серьезных.
Поддержание хорошо сбалансированной диеты и хорошее пищеварение могут помочь предотвратить развитие синдрома повышенной кишечной проницаемости и других заболеваний.Чтобы предотвратить синдром повышенной кишечной проницаемости и развитие других заболеваний, важно соблюдать сбалансированную диету и заботиться о здоровье кишечника.
Что вызывает дырявый кишечник
Синдром повышенной кишечной проницаемости представляет собой состояние, которое нарушает нормальное здоровье кишечника, позволяя токсинам, бактериям и непереваренным частицам пищи просачиваться в кровоток.
Это происходит, когда слизистая оболочка кишечника повреждается и больше не может функционировать как барьер. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Существует четыре основные причины повышенной кишечной проницаемости. Рассмотрим причины ниже в статье.
Причины дырявого кишечника:
- Дисбактериоз: это бактериальный дисбаланс и основная причина синдрома повышенной кишечной проницаемости. Это происходит, когда в кишечнике нарушается баланс здоровых и нездоровых бактерий.
- Плохое питание: диета с высоким содержанием белков, содержащихся в непроросших зернах, сахаре, генетически модифицированных (ГМО) продуктах и молочных продуктах, может привести к воспалению кишечника. Это создаст дополнительную нагрузку на пищеварительную систему и может привести к повышенной кишечной проницаемости
- Длительное воздействие стресса: когда у вас длительный стресс, он ослабляет вашу иммунную систему. Ваша пищеварительная система играет очень важную роль в вашей иммунной системе. Если ваша иммунная система слаба, она отключает способность вашего организма избавляться от вредных бактерий и вирусов. Это приводит к воспалению кишечника и может вызвать дырявую кишку.
- Перегрузка токсинами: ежедневно мы контактируем с более чем 80 000 химических веществ и других токсинов. Наиболее распространенные из них включают антибиотики, пестициды, аспирин и зараженное мыло. Токсины могут негативно повлиять на нормальную кишечную флору, создавая дисбаланс хороших и плохих бактерий, а также вызывая воспаление.
Если у вас синдром раздраженного кишечника или глютеновая болезнь, наличие ВИЧ / СПИДа, прохождение химиотерапии, хроническое злоупотребление алкоголем или НПВП или диагностированная пищевая аллергия, также были связаны с причинами синдрома повышенной кишечной проницаемости . .
Какие болезни развиваются из-за повышенной кишечной проницаемости
Если у вас синдром повышенной кишечной проницаемости, вы подвержены риску развития других заболеваний. Когда токсины, бактерии и непереваренные частицы пищи попадают в кровь, это вызывает воспалительную реакцию.
Наличие хронического слабовыраженного воспаления связано с развитием ожирения, диабета, артрита, синдрома хронической усталости, астмы, фибромиалгии. Исследования показали, что синдром повышенной кишечной проницаемости может быть причиной большого количества проблем со здоровьем.
Незначительные состояния здоровья, которые могут развиться из-за синдрома повышенной кишечной проницаемости, включают вздутие живота, судороги, усталость, пищевые аллергии и повышенную чувствительность, газы и головные боли.
Более серьезные состояния здоровья, которые могут развиться, включают аутоиммунные состояния, депрессию и другие расстройства настроения, диабет, воспалительное заболевание кишечника и рассеянный склероз.
Как предотвратить осложнения от дырявого кишечника
Лучший способ предотвратить осложнения синдрома повышенной кишечной проницаемости — лечить основную причину и заботиться о кишечнике. Например, если основная причина синдрома повышенной кишечной проницаемости связана с ВЗК, было показано, что лечение этого заболевания восстанавливает слизистую оболочку кишечника у пострадавших.
Есть много способов чтобы улучшить пищеварение, чтобы позаботиться о своем кишечнике — прием пребиотика и пробиотика, сокращение пищевых жиров, сокращение потребления сахара, соблюдайте сбалансированную диету.
Советуем почитать: Можно ли кофеин при гастрите
Советы по восстановлению здоровья кишечника
При появлении желудочно-кишечных симптомов, которые могут быть симптомами синдрома повышенной кишечной проницаемости, важно восстановить баланс кишечных микробов. Это включает в себя многоэтапный подход о котором читайте ниже.
Удалите продукты, которые создают проблемы, такие как глютен, сахар и молочные продукты. Замените продукты теми, которые с меньшей вероятностью будут раздражать кишечник, например, ферментированными продуктами.
Восстановите ущерб с помощью таких добавок, как L-глютамин, витамин D, цинк и омега-3 жирные кислоты. Заселите свой кишечника пробиотиками. Поговорите со своим доктором.
Многие люди испытывают неясные желудочно-кишечные симптомы. Наличие истинной кишечной проницаемости очень специфично и может не объяснять все желудочно-кишечные симптомы.
Наличие общего воспаления кишечника является предшественником кишечной проницаемости. Принимая меры для улучшения здоровья пищеварительной системы, вы можете предотвратить развитие истинной кишечной проницаемости, что также снизит риск развития других заболеваний, связанных с этим.
Видео по теме:
Советуем почитать: Запор к какому врачу обратиться взрослому
