Гастрит и ожирение также связаны между собой, как и многие друге системы в организме. Ожирение при гастрите может наступить вследствие нарушения режима питания: из-за чрезмерного употребления неправильной пищи может обостриться гастрит и начаться набор лишнего веса. Гастрит и ожирение также имеют между собой другую связь — у пациентов с гастритом нередко возникают голодные боли, которые служат причиной переедания. Сегодня мы поговорим об ожирении при гастрите. Читайте следующую статью на страницах журнала gastritinform.ru.
Нарушение органов желудочно- кишечного тракта у людей с ожирением
Полный человек — больной человек. Избыточная нагрузка на все органы и ткани, нарушение липидного состава крови, атеросклероз, гипертония, ишемия и инсульт — далеко не полный перечень проблем людей, имеющих избыточный вес. При ожирении страдает желудочно-кишечный тракт, нарушается его кровоснабжение вследствие развития атеросклероза сосудов.
Симптомы нарушения желудочно-кишечного тракта при ожирении:
- изматывающий метеоризм;
- периодические схваткообразные боли в животе;
- постоянные запоры, требующие ежедневного приёма слабительных средств.
Среди патологии пищевода главенствует ГЭРБ (гастроэзофагорефлюксная болезнь). Она начинается постепенно, но прогрессирует неуклонно, проявляясь всё более выраженными симптомами, за которыми стоит опасность развития эрозивного гастрита и аденокарциномы (рака пищевода).
Печень при ожирении страдает всегда. Избыток жира не может быть переработан полностью и откладывается в печени, инициируя её стеатоз, фиброз и даже цирроз. Степень их выраженности прямо коррелирует со степенью ожирения человека.
Патология желчевыводящей системы, а именно — желчекаменная болезнь напрямую связана с весом человека. Если у лиц с нормальным весом частота встречаемости этой патологии не превышает 10%, то у лиц с избыточной массой тела приближается к 60%, а у тех, кто имеет ИМТ более 32 — к 100%.
Ишемический панкреатит выявляется у большинства людей с избыточным весом. И прогноз этого состояния весьма неблагоприятный, вплоть до некроза поджелудочной железы, что заканчивается смертью пациента.
Ожирение и гастрит
Желудок — это эластичный мышечный орган, именно в нём происходит обработка пищи желудочным соком и преобразование её в химус (полужидкую кашицу). Гастрит это воспаление стенок желудка. В среднем объём пустого желудка составляет 500 миллилитров, но так как желудок — это мышечный орган, то при поступлении пищи он растягивается, обычно до одного литра, но при ожирении рястянутый желудок может достигать 3—4 литров в объёме.
Помимо растяжения и опущения желудка, у людей, страдающих ожирением, могут появляться различные проблемы со здоровьем — диафрагмальные грыжи, нарушение кинетической функции желудочно-кишечного тракта, существенное повышение кислотности желудка и гастроэзофагеальный рефлюкс — заброс содержимого желудка в пищевод, что часто сопровождается отрыжкой и изжогой.
Ожирение является причиной всевозможных осложнений — от банального гастрита, язвенной болезни и других хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта до образования стриктур и развития непроходимости.
Поскольку причиной всех этих проблем с пищеварением является ожирение, то и лечить их нужно теми же способами: диетотерапией, двигательной активностью и изменением пищевых стереотипов. У людей с ожирением выделяется больше соляной кислоты в желудке, чем у людей с нормальной массой тела, и если бы организм не вырабатывал в качестве защиты больше слизи, которая покрывает слизистую желудка, гастрит и язва выявлялись бы гораздо чаще.
Гастрит и ожирение
Ожирение — это избыточное накопление жировой ткани в организме, неизбежно сопровождаемое высоким риском заболеваемости и смертности.
Жировая ткань, располагаясь не только под кожей, но и обволакивая многие внутренние органы, затрудняет их работу и всего организма в целом — от простейших функций до работы на клеточном уровне. У человека с избыточной массой тела часто возникают болезни сердца, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, болезни желудочно-кишечного тракта и, как следствие, уменьшается продолжительность жизни.
Ожирение всегда сопровождается изжогой. Изжога может выступать и как предвестник заболевания, и как признак болезни, которая уже есть. Если изжога при ожирении возникает примерно через час после еды и сопровождается кислой отрыжкой – скорее всего, у вас гастрит или язва желудка.
Лечение гастрита при ожирении
Для лечения 1 и 2 степени ожирения достаточно правильного питания и физической нагрузки. Необходимо ограничить употребление жирного, сладкого и мучного. В рационе нужно сделать акцент на употребление фруктов, овощей, витаминов и минералов. Режим питания, при такой диете — дробный, маленькими порциями с легкими перекусами между основными приемами пищи. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 3-4 часа до сна.
Для назначения правильной диеты следует обратиться к диетологу! Не рекомендуется применять голодание и неправильные диеты, так как это в дальнейшем может не только усугубить процесс лечения ожирения, но и нанести урон здоровью!
Необходимо делать ежедневную утреннюю зарядку, ходить гулять на свежем воздухе, плавать, кататься на велосипеде, поиграть в волейбол, футбол или бадминтон. Нагрузки не должны быть чрезмерными, длительность и интенсивность необходимо увеличивать постепенно.
Для снижения веса при гастрите необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- каждое утро натощак выпивать 1 стакан теплой воды;
- заменить черный чай зеленым;
- пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки;
- есть свежие фрукты, овощи и зелень (не менее 500 грамм ежедневно);
- не употреблять в пищу свежий хлеб — заменить его на вчерашний хлеб, а лучше на сухари;
- блюда при готовке лучше варить, тушить или запекать (важно исключить жареное); раз в неделю устраивать разгрузочный день;
- заниматься спортом.
Источники:
- http://www.sochi1gp.ru/
- https://aptekamos.ru/novosti/eta-bezopasnaya-izzhoga-7528/novost
- https://foodnews-press.ru/zdorovoe-pitanie/41-issledovania/1406-narushenie-organov-pishchevareniya-u-lyudej-s-ozhireniem
- https://the-challenger.ru/zdorove/pochemu-tak/mozhno-li-rastyanut-zheludok-esli-mnogo-est/
