Газообразование у взрослых

Газообразование у взрослых — процесс абсолютно естественный, но иногда он имеет гораздо большую активность, чем это требуется. Вздутие живота и газообразование у взрослых, причины которого могут быть спрятаны как в употреблении продуктов, провоцирующих это состояние, так и в патологиях работы ЖКТ и нарушении процесса употребления пищи. В случае, если это явление беспокоит Вас часто, то следует выяснить в чего его причина. Сегодня мы поговорим о причинах и лечении газообразования у взрослых. Читайте следующую статью на страницах журнала gastritinform.ru.

Вздутие живота и газообразование у взрослого

Газообразование является нормальным физиологическим процессом, который проходит в кишечнике. Только болезни и патологические микроорганизмы вызывают метеоризм у взрослых — причины и лечение необходимо знать, чтобы не сталкиваться с таким неприятным явлением.

Повышенное газообразование распространено среди современного населения, этому способствует ускоренный темп жизни с питанием на бегу. Провоцирует проблемы в кишечнике употребление тяжёлой пищи, которое сопровождается усиленным газообразованием. Неудобство, дискомфорт при выделении кишечных газов испытывают многие люди. Чтобы разрешить проблему, надо выяснить причину этого явления, определить тактику лечения.

Здоровый кишечник содержит почти 1 литр газа. Он формируется в процессе жизнедеятельности микрофлоры. Увеличенное газообразование (метеоризм) является симптомом многих болезней пищеварительной системы. При таком состоянии газа выделяется значительно больше – до трёх литров. Нормальным считается отхождение газов примерно 25 раз в сутки. Причём, он не должен иметь запаха. Специфический неприятный аромат придают продукты распада вместе с не переработанными остатками продуктов. Газы не только доставляют дискомфорт: они мешают пищеварению, препятствуют усвоению полезных веществ, снижают активность ферментов.

Газообразование в кишечнике у взрослых

Здоровый кишечник содержит почти 1 литр газа. Он формируется в процессе жизнедеятельности микрофлоры. Увеличенное газообразование (метеоризм) является симптомом многих болезней пищеварительной системы. При таком состоянии газа выделяется значительно больше – до трёх литров. Нормальным считается отхождение газов примерно 25 раз в сутки. Причём, он не должен иметь запаха. Специфический неприятный аромат придают продукты распада вместе с не переработанными остатками продуктов. Газы не только доставляют дискомфорт: они мешают пищеварению, препятствуют усвоению полезных веществ, снижают активность ферментов.

Накопление газов в кишечнике причины имеет две главные – проглоченный воздух и усиленное отделение газов. Заглатывание воздушной массы происходит постоянно при потреблении твёрдой пищи или напитков. Но иногда случается излишнее заглатывание воздуха при других обстоятельствах. Такое бывает:

• при разговорах во время употребления пищи;
• во время питания «на бегу»; при жевании жевательной резинки; от курения;
• при потреблении жидкости через трубочку;
• от частого употребления газированных напитков;
• при потягивании воздуха сквозь промежутки между зубами.

Часть этого воздуха выйдет с отрыжкой, какое-то количество всосётся в кровь. Часть пройдёт дальше в толстую кишку, выйдет наружу. Причинами повышенного выделения кишечных газов может стать недостаток ферментов для пищеварения. Такое случается при энтерите, хроническом панкреатите.

Газы в кишечнике причины могут иметь следующее:

• нерациональное питание;
• операции в брюшной полости;
• стрессовые ситуации;
• дисбактериоз;
• перитонит;
• парез (паралич определённой части кишечника);
• беременность;
• употребление большого числа сильно газированных напитков;
• длительное употребление определённых лекарственных препаратов (антибиотиков);
• плохое пережёвывание пищи;
• аномалии развития отделов пищеварительной системы.

Каким при определении повышенного газообразования в кишечнике причин лечение может быть — абсолютно точно может подсказать только врач. Такое заболевание лечат терапевт, гастроэнтеролог.

Возможно, произошло нарушение прохождения желчи. Метеоризм часто проявляется при снижении нормальной микрофлоры в пищеварительном тракте. Это обычное явление после лечения антибиотиками. Нормальный газообмен нарушается при наличии в просвете кишки спаек, опухолей, большого скопления паразитов. В некоторых случаях происходит снижение моторики (своеобразных движений стенок кишки, которые способствует продвижению пищи). Образуется застой пищи, в ней начинают происходить процессы брожения, гниения, копятся пузырьки газа.

Газообразование у взрослых причины

Вздутие кишечника относится к группе диспепсических симптомов, связанных с работой пищеварительной системы. Это чувство переполнения в области брюшной полости с увеличением окружности живота. На подобную проблему жалуются около 30 % взрослых. Причины возникновения метеоризма могут быть связаны с неправильными пищевыми привычками, стрессом и непереносимостью продуктов питания. Поэтому перед началом лечения необходимо устранить все факторы, приведшие к патологии.

Чаще всего причины, вызывающие метеоризм, кроются в неправильном питании. Следует придерживаться специальной диеты, исключив продукты, приводящие к интенсивному газообразованию: лук, капусту, бобовые, кисломолочку.

Есть и более серьезные причины метеоризма, связанные с заболеваниями ЖКТ:

Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость, сопровождающаяся болью, запором, вздутием, тошнотой, рвотой. Эти признаки возникают у людей, употребляющих продукты, которые обычно хорошо переносятся здоровым человеком. Например, лактоза и фруктоза (сахара, содержащиеся в плодах и молоке), морепродукты, орехи.

Запоры

Запоры – затрудненные, требующие усилий позывы к дефекации, возникающие реже, чем раз в 3 дня. Постоянное накопление пищи в кишечнике подвергается процессам брожения, вследствие чего происходит вздутие живота. В ходе этого возникают периодические боли в области брюшины, сопровождающиеся сильным метеоризмом.

Пищевые отравления

Пищевые отравления – острые желудочно-кишечные расстройства, вызванные бессознательным потреблением продуктов, содержащих токсические вещества (вирусы, бактерии, яды). Интоксикация организма происходит по причине неправильного питания. Симптомы следующие: тошнота, рвота, боль брюшной полости, понос, повышенная температура тела (в случае бактериальных и вирусных отравлений), недомогание, вздутие живота. Часто наблюдается сильное обезвоживание и нарушение баланса электролитов.

Целиакия

Целиакия – заболевание из группы аутоиммунных болезней, связанных с неправильной реакцией иммунной системы. Глютен, который содержится в пшенице и зерновых продуктах, приводит к воспалению в тонком кишечнике, что становится причиной его повреждения. В результате этого возникает атрофия ворсинок и нарушение всасывания питательных веществ, требуемых для нормального функционирования организма. Характерные симптомы болезни: спазмы и боли в животе с его вздутием, диарея, тошнота и рвота, общая слабость, бледность кожи, головокружение. Кроме того, могут появиться жалобы со стороны нервной системы, возможны высыпания на эпидермисе. В случае целиакии лечение вздутия затрудняется, поскольку терапия должна длиться не менее 3-4 месяцев.

Синдром раздраженного кишечника

Одна из наиболее распространенных причин, провоцирующих газообразование у взрослых – синдром раздраженного кишечника. Это нарушение в функционировании органа без изменений в его строении. Больные жалуются на сильные боли в животе, запор и диарею, тошноту и рвоту, постоянное вздутие брюшной полости. Как правило, облегчение приносит дефекация. Часто болезнь возникает из-за эмоционального стресса. Для лечения используют препараты, снижающие кислотность желудочного сока: Фосфалюгель, Рутацид, Нексиум.

Газообразование у взрослых лечение

Теперь, когда у вас есть ощущение того, что может вызвать у вас чрезмерный кишечный газ, вы можете предпринять некоторые шаги для решения этой проблемы:

Уменьшите количество воздуха, который вы глотаете с пищей

Общие причины чрезмерного проглатывания воздуха (см. выше) — разговоры во время еды, жевание с открытым ртом и запивание пищи газированными напитками. Если это относится к вам, посмотрите, сможете ли вы постепенно нарушить эти привычки.

Не задерживайте движения кишечника

Вы один из тех людей, который игнорирует «позывы», терпите до последнего, чтобы иметь испражнение только, когда вернетесь домой? Это может привести к накоплению газа в кишечнике, вызывая боль при метеоризме. И, когда вы будете испускать газ, он может быть более ароматным.

Следите за тем, что вы едите, чтобы не накапливать газ

Как уже было сказано, кишечный газ — это хорошо для нас и это свидетельствует о нормальности! Пуки говорят лишь о том, что система пищеварения работает в норме. Но, в те дни, когда очень важно, чтобы вы не были раздутым, вы можете выбирать продукты, которые с меньшей вероятностью вызовут повышенное газообразование, и избегать тех, у кого репутация газообразователей.

Самая современная и действенная диета, которая применяется для людей с избытком газа называется FODMAP диета. Узнайте, что означает слово FODMAP и для каких заболеваний применяется диета.

Загляните в аптеку

Есть много добавок и лекарств на выбор. Попросите фармацевта провести вас по правильному пути выбора.

Ветрогонные средства. Такие лекарства способствуют изменению поверхностного натяжения газовых пузырьков, разрушает уже имеющиеся и затрудняют образование новых. Плюс таких препаратов – неспособность всасываться в ЖКТ и выведение в неизменном виде. Прежде всего, это средства:

• на основе симетикона – Боботик, Дисфлатил, Симетикон, Эспумизан;
• с бромопридом – Бимарал, Бромоприд;
• включающие в состав фенхель – Плантекс, травяные сборы с фенхелем, Симетикон с фенхелем (Эвалар).

Энтеросорбенты, подходящие не только при метеоризме, но и при отравлениях и кишечных инфекциях. Подобные лекарственные средства связывают экзо- и эндогенные вещества в ЖКТ и способствуют их выведению.

Это:

• активированный уголь;
• Энтеросгель;
• Полисорб;
• диосмектит – Смекта, Неосмектин и др.

Ферментосодержащие препараты. Эти средства содержат, в основном, панкреатин – фермент поджелудочной железы, улучшающий пищеварение. Панкреатин входит в состав таких известных препаратов как: Мезим, Креон, Фестал и т.д.

Средства при дисбактериозе. Такие препараты нормализуют кишечную микрофлору, что приводит и к улучшению пищеварения: Линекс, Бифиформ, Максилак, Хилак и прочие.

Для снятия болевого синдрома можно использовать обезболивающие и снимающие спазмы таблетки – Но-шпу, Дротаверин или Папаверин. Рекомендуется принимать средства только по назначению врача, поэтому обязательно следует проконсультироваться со специалистом, если метеоризм – частый повод для волнения.

Проверьтесь на непереносимость продуктов

Если вы подозреваете, что у вас может быть непереносимость лактозы, мальабсорбция фруктозы или проблема переваривания сорбита, вы можете попробовать устранить продукты, содержащие эти углеводы, из своего рациона в течение короткого периода времени для оценки воздействия на вашу систему пищеварения. Чтобы все было просто и, чтобы избежать ненужных ограничений, вы должны выбрать один класс продуктов одновременно для устранения.

Вы должны узнать в течение двух недель, если это поможет. Также полезно «бросить вызов» себе этими продуктами, чтобы увидеть, возвращаются ли симптомы. И как только вы определили для себя триггерную пищу, вы можете поэкспериментировать с меньшими количествами, чтобы увидеть, какую часть пищи вы можете переносить, не испытывая неприятного количества газа.

Поговорите со своим врачом

Если вы подозреваете, что ваша газовая проблема действительно ненормальна, обратитесь к своему врачу. Ваш врач может оценить, есть ли какие-либо кишечные расстройства, которые могут способствовать возникновению этой проблемы. Чрезмерный кишечный газ обычно не является индикатором серьезного состояния здоровья, но это может быть симптомом синдрома раздраженной толстой кишки (СРК) или чрезмерного роста кишечной микрофлоры.

Получение точного диагноза открывает возможные варианты лечения, включая использование лекарств, отпускаемых по рецепту, для снижения вашего газа. Если у вас есть СРК, вы можете обнаружить, что после диеты с низким содержанием газообразующих продуктов, также, можно значительно уменьшить нежелательный газ.

Источники

https://oboleznja h.ru/meteorizm-u-vzroslyh-prichiny-simptomy-preparaty-i-narodnye-sredstva/

https://vnutri zhivota.ru/kishechnik/meteorizm-u-vzroslyh.html

http://health-ambulance.ru/124-ochen-silnyy-meteorizm.html

https://zdorovzhivi.ru/povyshennoe-gazoobrazovanie-v-kishechnike.html