Йогурт при расстройстве желудка полезен или нет? Расстройство желудка — это состояние, которое указывает на нарушение функции пищеварения, при котором у пациента наблюдаются различные симптомы, включая тошноту , изжогу , дискомфорт, расстройство желудка и диспепсию . Если у вас расстройство желудка, может быть несколько причин, которые, скорее всего, связаны с тем, что вы едите или пьете. Можно ли йогурт при поносе — тема следующей статьи на страницах gastritinform.ru.
Что вызывает расстройство желудка
Расстройство желудка из-за пищевого отравления: первая и основная причина расстройства желудка — это пищевое отравление. Существует ряд инфекций, которые могут быть вызваны паразитами, вирусами или бактериями, вызывающими расстройство желудка, рвоту и лихорадку.
Расстройство желудка, вызванное перееданием или чрезмерным употреблением алкоголя: второй виновник — переедание или чрезмерное питье. Если вы пытаетесь съесть много еды; особенно когда вы находитесь в поездке, ваш желудок может расстроиться из-за изменения типа еды, которую вы едите, погоды, воды и даже алкогольных напитков.
Помимо пищевых привычек, расстройство желудка также может вызывать образ жизни: некоторые из факторов образа жизни, лежащих в основе медицинских проблем, таких как быстрая или нездоровая еда, стресс, связанный с личной или профессиональной жизнью, курение, питьевой режим, кофеин, путешествие, которое может вызвать укачивание.
Есть несколько медицинских причин, которые могут вызвать расстройство желудка, а также гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь , непереносимость лактозы , кишечную инфекцию, рак, синдром раздраженного кишечника и многие другие. Расстройство желудка также может быть вызвано в первые несколько недель беременности.
Употребление йогурта при расстройстве желудка
Причин, вызывающих расстройство желудка, может быть несколько. Однако главной причиной является дисбаланс кишечных бактерий, которые необходимы для здорового пищеварения. Когда инфекция атакует организм в виде паразитов, бактерий или вирусов, организм начинает вырабатывать антитела для борьбы с инфекцией.
Эти сильные антитела также атакуют кишечные бактерии, которые они не могут отличить от вредных бактерий. Это приводит к расстройству желудка, которое приводит к рвоте, тошноте, диарее и многим другим сопутствующим симптомам.
Йогурт очень полезен для здоровья. В йогурте присутствуют пробиотики, известные как полезные бактерии. Эти бактерии помогают восстановить уровень полезных бактерий в организме. По словам врачей, полезные кишечные бактерии, присутствующие в йогурте, также могут помочь организму в борьбе с инфекцией. Все это делает йогурт полезным при расстройстве желудка.
Было проведено множество исследований, доказывающих, что йогурт может помочь уменьшить последствия инфекции, вызывающей расстройство желудка. Врачи предпочитают, чтобы для достижения наилучших результатов вы ели домашний дахи или йогурт.
Продукты, которые вы найдете в супермаркете с признаками обезжиренного молока и других привлекательных слов, могут оказаться не очень полезными для вашего здоровья. Большинство из них содержат консерванты и подсластители, которые снижают действие полезных бактерий или пробиотиков.
На рынке также есть несколько конкретных пробиотических напитков, которые вы можете выпить на случай, если у вас расстройство желудка. Если вы планируете есть йогурт, убедитесь, что вы выбираете несладкий свежий йогурт. Вы можете добавить в йогурт маленькие кусочки фруктов, таких как манго, банан, ананас, виноград, огурцы и т. Д., Чтобы сделать его более вкусным и полезным.
Достаточно ли только йогурта для лечения расстройства желудка
В большинстве случаев расстройства желудка вам не нужно ничего, кроме соблюдения диеты и добавления в свой рацион пробиотических продуктов, таких как йогурт, для успокоения расстройства желудка. Расстройство желудка обычно проходит через пару дней.
Однако, если вам приходится ходить в туалет более 5 раз в день или у вас расстройство желудка более двух дней, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. Одной из медицинских проблем, связанных с диареей, является обезвоживание, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Чтобы не заболеть, просто используя домашние средства, всегда лучше посетить скорую помощь один раз и проконсультироваться с врачом, нужно ли вам принимать какие-либо лекарства. Обязательно следуйте рекомендациям врача и внесите необходимые изменения в свой рацион и образ жизни.
Советуем почитать: Боль в животе у детей после бега
Расстройство желудка в большинстве случаев не опасно для жизни. Однако в некоторых острых случаях это может вызвать полиорганную недостаточность, а также может привести к смерти. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы как можно скорее достичь здорового тела.
