Как часто нужно опорожнять кишечник? Чтобы оставаться здоровым, ваше тело должно получать необходимую ему энергию и регулярно очищаться. Для этого мы должны есть пищу и пить воду каждый день, а также регулярно опорожнять кишечник. Большинство людей не слишком много думают о своих испражнениях. И они не знают, какой тип отходов считается нормальным или как часто вы должны опорожнять кишечник. Но это действительно важно знать ответ, чтобы ваш организм функционировал должным образом. Как часто опорожнять кишечник — узнайте в следующей статье на gastritinform.ru.
Как часто нужно опорожнять кишечник: норма
Частота дефекации зависит от вашего возраста. Теперь давайте посмотрим поближе.
1. Взрослый
Даже люди, которые не ходят в туалет каждый день, не обязательно страдают запорами. Для взрослых нормальным является опорожнение кишечника 2-3 раза в день или один раз в три дня. Однако, если вы проведете без опорожнения более трех дней, стул может затвердеть и его будет трудно вывести. В редких случаях запор, который впервые появился или усугубляется, может указывать на серьезную проблему, такую как отравление лекарствами или колоректальный рак. Таким образом, при отсутствии дефекации в течение трех дней требуется консультация врача.
Как похудеть при гастрите?
2. Дети
В дефекации у детей наблюдаются большие различия, поэтому родителям еще труднее ответить на вопрос «Как часто у ребенка должна быть дефекация?». Некоторые дети опорожняют кишечник каждые два-три дня, в то время как другие испражняются два-три раза в день. Важно отметить, есть ли какие-либо изменения в характере стула, например, в частоте дефекации у вашего ребенка.
3. Новорожденные
Для новорожденных нормально иметь восемь или десять дефекаций в день, но вам, как родителю, не следует беспокоиться, если у вашего ребенка опорожнение есть хотя бы один раз в день. Даже день без дефекации не должен вызывать беспокойства, если ваш ребенок хорошо ест и мочит подгузник пять-шесть раз в день.
Однако, если вы заметили, что его живот постоянно вздут, возможно, ему нужна помощь в дефекации, что вам следует обсудить с педиатром. Имейте в виду, что сразу после рождения у новорожденных стул темно-зеленый и густой из-за мекония в кишечнике. В конце концов, они начнут становиться желтоватыми какашками, но вы все равно должны ожидать большого разнообразия.
Советуем почитать: Типы кала по Бристольской шкале
Аномальная частота опорожнения кишечника
Что такое аномальная частота опорожнения кишечника?
1. Диарея
Диарея — это когда вы ходите в туалет по крайней мере четыре раза в день или ваш стул жидкий, жидкий и водянистый. Это состояние распространено и обычно не является серьезным, за исключением людей с ослабленными системами, таких как пожилые или младенцы. Большинство случаев острой диареи связаны с инфекцией и обычно быстро исчезают. Постоянная диарея должна длиться не менее двух недель, а хроническая диарея длится более месяца. Некоторые распространенные причины диареи включают диету, СРК (синдром раздраженного кишечника), лекарства и инфекции.
Как похудеть при гастрите
Если у вас диарея, вы должны пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Обезвоживающие напитки, такие как грушевый или яблочный сок, кофеин и алкоголь могут усилить диарею. Вы также должны отдавать предпочтение твердым продуктам, таким как курица, яйца, рис, тосты и крекеры. Иногда также помогают лекарства, отпускаемые без рецепта, и вы также можете попросить своего врача порекомендовать их вам. Всегда консультируйтесь с врачом, если диарея длится более 2 дней или если во время диареи вы испытываете обезвоживание или лихорадку.
2. Запор
Если вы испражняетесь реже, чем раз в три дня, то у вас запор. Обычно это несерьезно, но может вызывать дискомфорт или боль, поскольку через три дня стул становится более твердым. Запор может быть вызван приемом лекарств, недостаточным потреблением жидкости или клетчатки, хроническим злоупотреблением слабительными средствами, злоупотреблением алкоголем или кофеином, психическими проблемами, различными заболеваниями и т. д.
Советуем почитать: Объем кала нормальный в сутки
Что ваш стул говорит о вас
Многие люди просто хотят знать: «Как часто вы должны опорожнять кишечник?» Они не обязательно смотрят на свой стул. Но это может многое рассказать о вашей диете, образе жизни и даже здоровье. Если ваш кишечник меняет форму, консистенцию, цвет или частоту, у вас могут быть проблемы, особенно у людей старше 50 лет.
1. Цвет
- Коричневый цвет – это нормальный цвет стула, который может варьироваться в зависимости от диеты.
- Однако черный или желтый стул не является нормальным. Черный стул может означать кровотечение в первом отделе тонкой кишки или желудка. Кровь в стуле может быть вызвана легкими проблемами, такими как геморрой, или серьезными, такими как рак толстой кишки. Он также может быть черным из-за употребления в пищу черники, черной солодки или приема лекарств с висмутом, таких как Пепто-Бисмол.
- Ярко-красный стул обычно означает наличие крови в анусе, прямой кишке, толстой кишке или другой нижней части пищеварительной системы.
- Бордовый или красный стул может быть вызван употреблением красных продуктов, геморроем, полипами толстой кишки, анальными трещинами, воспалительным заболеванием кишечника или рядом других проблем.
- Темно-зеленый стул может быть связан с добавками железа.
- Если ваш стул бледный или похож на глину, возможно, у вас недостаточное количество желчных солей, гепатит, прием антацидов или бария.
2. Форма
Любое изменение нормальной формы стула может указывать на проблему.
- Некоторые эксперты считают, что узкий стул толщиной с карандаш может указывать на закупорку нижней части толстой кишки, что может быть признаком рака толстой кишки.
- Если ваш стул мягкий, его трудно смывать или он прилипает к унитазу, это может означать, что у вас слишком много жира. Вы даже можете увидеть масла, плавающие в туалетной воде. Если это произойдет, то ваше тело может не усваивать жиры должным образом.
Неважно, тонет ваш стул или всплывает, так как это во многом зависит от количества газа.
3. Запах
Любой стул имеет неприятный запах из-за мертвых клеток, бактерий, паразитов, пищи и слизи. Однако, если вы заметили, что ваш стул постоянно имеет странный запах, вам следует обратиться к врачу. Некоторыми потенциальными причинами особенно неприятного запаха могут быть кровь или избыточный жир в стуле, инфекция, пища, которая долгое время находилась в толстой кишке, или лекарства.
Теперь вы знаете, как часто нужно опорожнять кишечник. Будьте здоровы!
