Медленный кишечник — это не медицинский термин или диагноз. Вместо этого он используется для описания нескольких симптомов, которые могут быть связаны или не быть связаны с одним и тем же причинным заболеванием. С того момента, как пища попадает в глотку, пищеварительный тракт берет на себя процесс перемещения комка (шарика пищи) или его переваренных остатков через кишечник. Стенки пищеварительного тракта имеют мышечные слои, которые сокращаются и расслабляются синхронно для достижения этого транзита. Этот процесс известен как перистальтика. По мере того как пища проходит через кишечник и расщепляется на различных стадиях, в смесь добавляется множество других веществ, включая пищеварительные ферменты, желчь, слизь и воду. Медленный кишечник — тема следующей статьи на gastritinform.ru.
Что такое медленный кишечник
Термин «медленный кишечник» — это общий термин для описания симптомов, в первую очередь связанных с нижними отделами желудочно-кишечного тракта и дефекацией. Его не следует путать с синдромом ленивого кишечника , который представляет собой обратный эффект, связанный с длительным и чрезмерным использованием слабительных средств.
Пища поступает через рот, переваривается, питательные вещества абсорбируются, а отходы выводятся через задний проход. Время для этого известно как время прохождения через кишечник. Он варьируется даже у одного и того же человека, но в среднем составляет от 24 до 36 часов. В определенное время это может быть как 12 часов, так и 72 часа. Время прохождения через кишечник зависит от множества факторов, включая съеденные продукты, потребление воды и клетчатки, а также любые периодические нарушения перистальтики кишечника.
Кишечник состоит из тонкого и толстого кишечника. Тонкая кишка начинается там, где заканчивается желудок. Первая и самая короткая часть тонкой кишки известна как двенадцатиперстная кишка. Две другие гораздо более длинные части тонкой кишки — это тощая кишка и подвздошная кишка. Толстый кишечник следует из тонкого. Он состоит из слепой, толстой и прямой кишки. Прежде всего важно понять, как работает кишечник, чтобы дифференцировать конкретные симптомы, связанные с различными расстройствами кишечника.
Нормальная деятельность кишечника
Пища проходит изо рта в глотку, по пищеводу и затем в желудок. Прохождение пищи между пищеводом и желудком в основном контролируется нижним сфинктером пищевода. Попадая в желудок, пища смешивается с желудочной кислотой и другими пищеварительными ферментами, а также со слизью. Пища не сразу выходит из желудка. Вместо этого небольшое количество частично переваренной пищи вместе с желудочным соком, известное как желудочный химус, медленно выходит из желудка — этот процесс известен как опорожнение желудка .
Попадая в двенадцатиперстную кишку, химус подвергается большему воздействию пищеварительных ферментов, в основном из поджелудочной железы и желчи. Постепенно жидкий химус проходит через тонкий кишечник, в то время как пищеварительные ферменты действуют на него, и питательные вещества всасываются в организм. Движению этого химуса способствуют волны скоординированных мышечных сокращений в процессе, известном как перистальтика.
К тому времени, когда химус кишечника достигает конца тонкой кишки, пищеварение завершается и большая часть питательных веществ усваивается. Из подвздошной кишки химус попадает в слепую кишку толстой кишки и переходит в толстую кишку в результате перистальтической активности ( моторики толстой кишки ).
Дальнейшего химического переваривания в толстом кишечнике не происходит. Некоторые оставшиеся питательные вещества абсорбируются, действие бактерий может разрушать остаточный пищевой материал, и жидкий химус превращается в кашицеобразный, а затем твердый материал ( фекалии ). Затем различные рефлексы дефекации запускают процесс дефекации, передавая кал из толстой кишки в прямую. Как только анальные сфинктеры расслабляются, кал попадает в окружающую среду.
Медленный кишечник причины
Термин «медленный кишечник» может относиться ко многим симптомам со стороны нижних отделов желудочно-кишечного тракта, но наиболее распространенным из них является запор. По определению, запор — это нечастое испражнение менее трех раз в неделю, связанное с твердым стулом и напряжением во время дефекации.
Различные физиологические причины могут повлиять на дефекацию и привести к другим связанным с ней симптомам. Физиологические причины связаны не с каким-либо заболеванием, а скорее с нормальными изменениями или событиями в жизни человека.
Это может включать факторы образа жизни и питания, которые не являются болезненными процессами (патологическими).
- Сидячий образ жизни
- Недостаток клетчатки
- Низкое потребление воды
- Чрезмерное потребление определенных продуктов, таких как молочные продукты
- Внезапные изменения в диете
- Беременность
- Стресс — умственный, эмоциональный или физический
- Сопротивление позыву к дефекации в течение длительного периода времени
- Возрастные изменения
Большое количество случаев запора возникает по неизвестным причинам.
Советуем почитать: Илеус и непроходимость кишечника.
Медленный кишечник типы
Функциональные расстройства кишечника — это состояния, при которых нет явной патологии или структурного дефекта, но нормальная деятельность кишечника нарушена. Синдром раздраженного кишечника (СРК) является наиболее распространенным функциональным расстройством кишечника, и у некоторых пациентов он характеризуется запором и поэтому называется СРК с преобладанием запора. Такие симптомы, как вздутие живота без четкой причины, которое меняется в течение 24 часов, известны как функциональное вздутие живота. Это чаще наблюдается при таких состояниях, как синдром раздраженного кишечника.
Фармакологические причины запора часто связаны с некоторыми антацидами (в частности, содержащими кальций или алюминий), опиоидными обезболивающими, диуретиками, антидепрессантами, добавками железа и гипотензивными средствами. Длительное и чрезмерное употребление слабительных может вызвать обратный эффект и привести к запору.
В патологических причинах медленного кишечника многочисленны в зависимости от презентации. Иногда нечастые испражнения могут не соответствовать определению запора, но у человека наблюдаются другие симптомы, связанные с запором, и опорожнение кишечника является неполным. Некоторые из причин медленной дефекации, независимо от того, определяется ли она как запор или нет, включают:
- Обезвоживание
- Депрессия
- Расстройства пищевого поведения
- Гипотиреоз — недостаточная активность щитовидной железы.
- Геморрой
- Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) — активные фазы всегда сопровождаются диареей.
- Неврологические расстройства — поражение нервов, снабжающих мышцы кишечника.
- Любое серьезное заболевание, слабость и выздоровление.
Медленный кишечник что делать
Чтобы кишечник начал работать самостоятельно, врачи рекомендуют совмещенный подход к лечению. Обычно специалисты назначают:
- Прием медицинских препаратов.
- Соблюдение диеты.
- Ежедневные упражнения.
- Терапию народными средствами.
Какие препараты принимают при медленной работе кишечника
Медикаментозное лечение у взрослых включает прием слабительных и ферментных препаратов. Средство, которое оказывает слабительный эффект, нельзя принимать длительное время, поэтому это лекарство назначают лишь в крайнем случае, когда необходимо усилить перистальтику. Обычно препараты начинают действовать спустя 4-5 часов, но у них кратковременный эффект.
- Слабительное средство для приема внутрь — Дюфалак, Форлакс, Магнезия.
- Ректальные свечи на основе глицерина. Такое лечение может назначаться ограниченному числу лиц.Свечи запрещены при беременности и кормлении.
Из ферментов наиболее популярны Мезим, Фестал, Панкреатин. Эти препараты помогают наладить моторику кишечника даже при хронических болезнях ЖКТ. Большинство из них воздействует на поджелудочную железу, что позволяет убрать отрыжку и уменьшить газообразование.
Задаваясь вопросом о том, как вылечить патологию, врачи нередко могут рекомендовать прием определенных витаминов. Справиться с запором помогает ежедневное употребление магния и витамина C (около 450-500 мг). Лучше всего готовить витаминные комплексы самостоятельно, для этого необходимы различные сухофрукты, мед и семя льна.
Для достижения максимального эффекта необходимо пересмотреть свой рацион питания. В него необходимо в обязательном порядке включить продукты, содержащие грубые волокна, которые не перевариваются организмом и тем самым прочищают кишечник, выводят вредные вещества. Такой компонент содержат свежие овощи и фрукты, ягоды, хлеб из муки грубого помола, отруби, крупы. Кроме этих продуктов, необходимо употреблять большое количество жидкости. Ежедневное меню должно включать не менее 1-2 л воды с учётом всех употребляемых продуктов.
Если в организм поступает недостаточно жидкости, то грубые волокна не могут разбухнуть и прочистить ЖКТ. Помимо этого, диета на каждый день должна включать мед и сухофрукты. Изюм, курагу, финики можно употреблять как размоченными, так и в виде компонентов компота. Пациенту следует позаботиться о том, чтобы в его рацион не попадали продукты, которые обладает вяжущим действием. Сюда можно отнести чернику, кисель, кофе, крепкий чай, какао.
Медленный кишечник может нормально функционировать. Вовремя обращайтесь к врачу!
