Что делать, если на зубах налет? Мы все ожидаем, что наши зубы станут гладкими, когда мы проводим по ним языком. Хотя зубы могут иметь небольшие выступы и бороздки, это относительно гладкая поверхность. Однако иногда наши зубы кажутся шершавыми, что мы часто называем пушистыми. Это мелкая шероховатость, которая может быть изолирована на некоторых зубах или затрагивать большинство зубов, до которых можно дотянуться языком. Обычно мы чувствуем эту пушистость утром, но после чистки зубов зубной щеткой, зубной нити и полоскания рта зубы возвращаются к своей гладкой текстуре. На зубах налет, что делать — тема следующей статьи на страницах gastritinform.ru.
На зубах быстро образуется налет
Однако в некоторых случаях пушистость зубов может сохраняться даже после чистки. Когда нет сколов, трещин или других форм физического повреждения структуры зуба, стойкая пушистость зубов может быть вызвана образованием налета. Это самая частая причина.
Зубной налет образуется на зубах каждый день. Поэтому для его удаления необходимо соблюдать режим ежедневной гигиены полости рта. Если зубной налет не удалить, он со временем превратится в более твердое вещество, известное как зубной камень. Он обеспечивает поверхность, на которой бактерии цепляются и в конечном итоге вызывают кариес.
На зубах может образовываться налет также вследствие нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Некачественное переваривание пищи — прямой путь к налету на зубах.
Помните, что, хотя зубной налет можно удалить с помощью обычной чистки зубов и других методов гигиены полости рта, удалить зубной камень так же легко. Для его удаления требуется лечение у стоматолога или гигиениста. Остатки некоторых продуктов, напитков и других веществ, принимаемых через рот, также могут прилипать к зубам и вызывать ощущение пушистости.
На зубах налет что делать
Это можно увидеть с очень сладкими продуктами и напитками, такими как газированная кола и курение сигарет. Хотя это еще не зубной налет сразу после употребления, остаток со временем может усилить образование зубного налета и зубного камня. Ощущение пушистости в большинстве случаев не является признаком какого-либо заболевания. Если он иногда возникает и быстро проходит после чистки зубов, то волноваться не о чем.
Чистите зубы дважды в день
Чистить зубы следует не реже двух раз в день — один раз утром и один раз вечером. Некоторые люди могут чистить зубы три раза в день, около полудня, если позволяет время. Однако не рекомендуется чистить зубы чаще трех раз в день на регулярной основе, так как это может привести к эрозии самого внешнего слоя зуба, известного как эмаль, особенно если вы чистите зубы сильно.
Убедитесь, что вы чистите зубы не менее 2–3 минут за раз и используйте зубную пасту, содержащую фтор. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и тщательно чистите зубы между промежутками между зубами и на краю зубов, где он встречается с десной. Пища имеет тенденцию застревать в этих местах, и здесь с большей вероятностью образуется налет.
Используйте зубную нить хотя бы раз в день
Одной чистки зубов недостаточно. Хотя это эффективно, мелкие частицы пищи могут застрять между зубами. Эти микрочастицы в конечном итоге покрываются тонкой пленкой, состоящей из слизи, эпителиальных клеток и бактерий. Эта пленка позволяет бактериям безостановочно поглощать частицы пищи.
Единственный способ отменить это — почистить щеткой и нитью. Используя зубную нить, вы можете удалить частицы пищи до того, как они образуют зубной налет. Чистка зубной нитью позволяет добраться до тех участков, куда не может попасть ваша щетка. Наряду с ополаскивателем для рта он защищает ваши зубы не только от чистки зубной пастой с фтором.
Посещайте стоматолога два раза в год
Даже если вы будете дисциплинированы, когда дело доходит до ежедневной гигиены полости рта, зубной налет и зубной камень все равно могут присутствовать. Там уже могут быть полости и кариес , несмотря на отсутствие симптомов. Кроме того, существуют другие заболевания ротовой полости, такие как гингивит , которые стоматолог может обнаружить во время обычных посещений.
Зубной камень нельзя удалить щеткой, поэтому вашему стоматологу или стоматологу-гигиенисту может потребоваться очистка, например, удаление зубного камня. Помните, что даже если у вас идеальный жемчужно-белый цвет, налет и зубной камень могут уже присутствовать, а вы об этом не знаете.
Подумайте о стоматологическом герметике
Более эффективная мера для предотвращения вредного воздействия зубного камня, а именно кариеса и кариеса, — нанесение зубного герметика на зубы. Это должен делать профессиональный стоматолог. Он подходит не всем, поэтому ваш стоматолог сможет лучше проконсультировать вас о жизнеспособности зубного герметика для ваших зубов.
Зубной герметик образует тонкую пластиковую пленку, которая наносится на жевательные поверхности некоторых зубов. Важно помнить, что стоматологический герметик — это просто дополнительная защита зубов. Хороший режим гигиены полости рта, проводимый не реже двух раз в день, по-прежнему важен для уменьшения зубного налета и зубного камня и предотвращения кариеса и кариеса.
Соблюдайте сбалансированную диету
Ваш ежедневный рацион также играет важную роль в здоровье ваших зубов. Сбалансированная диета гарантирует, что ваши зубы получат все питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья. Некоторые продукты могут помочь удалить частицы пищи с зубов и между ними. Частое питание также способствует большему выделению слюны, обладающей противомикробным действием.
Главное — есть питательные продукты, которые не подвергаются большой обработке. Чем изысканнее пища, тем больше вероятность возникновения кариеса и гниения. Волокнистые продукты, такие как сельдерей, расщепляются намного медленнее и также могут помочь удалить частицы пищи. Держитесь подальше от рафинированных углеводов, таких как конфеты, шоколад и сладкая выпечка.
Бросьте курить
У курильщиков и любителей табака обычно больше налета и зубного камня, чем у людей, которые не употребляют табачные изделия. Чем больше вы курите в день, тем больше у вас зубного налета и зубного камня. Курение сигарет вызывает различные проблемы с зубами. Остатки табака имеют тенденцию прилипать к зубам и со временем растут. У курильщиков сигарет он часто встречается на задней поверхности передних зубов, где он выглядит как темные пятна.
Остаток может в конечном итоге накапливаться до такой степени, что придает зубам ощущение пушистости. Чистка щеткой и зубной нитью не может избавить от всех остатков табака, и курильщики обычно нуждаются в чистящих средствах, таких как удаление отложений, чаще. Очевидно, что отказ от курения и жевания табака — лучшее решение.
Зубной налет что делать видео
Зубной налет что делать — смотрите в следующем видео от ADME:
Теперь вы знаете, что делать, если на зубах образуется зубной налет. Остались вопросы? Задайте их врачу! Консультация врача онлайн!
