Почему после еды понос

Почему после еды понос, волнует значительную часть населения. С этой деликатной проблемой люди сталкиваются по самым разным причинам, у некоторых это случается в единичных случаях, у других же это явление случается постоянно. Почему сразу после еды понос, если человек съел несвежие, слишком жирные или сладкие продукты в большом количестве — ответ может крыться в этом, но не всегда. Недостаток ферментов, дисбактериоз, гормональные сбои, заболевания щитовидки — перечень причин велик. Итак, сегодня мы поговорим о том, почему после еды понос у взрослого и что делать с этим заболеванием. Читайте следующую статью на страницах журнала gastritinform.ru.

Почему после еды понос

Если сразу после еды начинается понос, это говорит о функциональных нарушениях в работе кишечника: пищевой комок быстро продвигается по ЖКТ, при этом пища должным образом не переваривается и не усваивается.

Причин у такого состояния может быть несколько:

1. Нарушения работы нервной системы. Такое состояние известно как «медвежья болезнь» или синдром раздраженного кишечника. С ним больной может столкнуться в период затяжного стресса, например, синдром может возникнуть у студентов во время сессии. Неврогенный понос обычно является только частью комплекса симптомов, длительный стресс может привести к вегетососудистой дистонии и различным неврозам.

2. 

   Инфекционное поражение кишечника. Это более резкая, но возможная причина: организм стремится освободить кишечник от пищи, которую он считает опасной. Чтобы устранить болезненное состояние, необходимо справиться с его причиной медикаментозными методами.

3. Дисбактериоз. Это нарушение микрофлоры кишечника, которое может развиться после длительного приема антибиотиков или нарушения режима питания. Если организм не справляется с перевариванием пищи, он стремится от нее избавиться, что может привести к диарее.

Кишечное расстройство может также стать следствием употребления непривычной или испорченной пищи. В этом случае оно длится не больше 1-2 дней, а если процесс не прекращается, необходимо обращаться к врачу.

Понос не только приносит неприятные ощущения и мешает повседневной жизни: частый жидкий стул приводит к обезвоживанию организма и вымыванию важнейших микроэлементов, таких как магний и калий. Особенно опасна она для детей, поэтому маленьких пациентов нужно как можно быстрее доставить к врачу.

Почему сразу после еды понос механизм

Ситуация, когда сразу после приёма пищи хочется в туалет может быть вызвана разными факторами. Жидкий стул – это следствие функциональных нарушений пищеварительного процесса. Понос после еды случается из-за ускоренного продвижения пищевого комка без должного усваивания. Однократное расстройство стула не нанесёт вреда организму. Если понос приобретает хроническое течение, нужно срочно установить причину. Иначе от систематического обезвоживания и деминерализации пострадает сердце, почки или другие органы.

В процессе переваривания пищи в кровь всасываются необходимые витамины и минералы. Этот процесс начинается в тонком кишечнике. Здесь происходит активный водно-солевой обмен. Любой раздражитель может нарушить последовательность биохимических реакций и спровоцировать усиление перистальтики органов ЖКТ. Чтобы быстрее транспортировать содержимое по пищеварительному тракту, в тонкий кишечник из плазмы крови поступает большой объем жидкости. Вода поступает сюда вместе с растворенными в ней солями. Кишечник переполняется жидкостью, «выжатой» из других органов и тканей. Пищевой комок с обилием воды стремительно проходит в толстый кишечник. Этот процесс приводит к неудержимым позывам в туалет, которые начинаются сразу после еды.

Утраченный объем жидкости с солями приводит к нарушению обменных процессов. Особенно из-за экстренной эвакуации пищи страдает сердце и почки, которые теряют магний, калий и другие важные элементы. Нарушения в процессе пищеварения может случиться не только в верхних отделах ЖКТ, но и в толстом кишечнике. В этом случае организм теряет меньше жидкости. Внутренняя оболочка тонкого кишечника покрыта множеством микроскопических ворсинок. Все нужное и полезное через них всасывается в кровь, лишнее – формируется в каловые массы.

Почему сразу после еды понос причины

Понос после еды зачастую вызван нарушением моторики кишечника. Причины поноса, по которым пища стремиться покинуть ЖКТ:

Залежавшиеся или непривычные продукты питания

Организм избавляется от патогенных микроорганизмов, если человек съел что-то испорченное. Отравление проявляется болями в области живота и поносом сразу после еды. Переход на новое меню (например, во время путешествия) провоцирует жидкий стул из-за недостатка ферментов для расщепления экзотической пищи. У ребёнка до 3 лет новые продукты часто вызывают кишечное расстройство, поэтому их введение в рацион начинают небольшими порциями.

Дисбаланс кишечной микрофлоры

Нехватка полезных бактерий приводит к преждевременной эвакуации пищи. Дисбактериоз кишечника – это следствие приёма антибиотиков, неправильного питания. Дефицит полезных бактерий приводит к хроническому поносу, который возникает сразу после еды или через час.

Бактериальная или вирусная инфекция

Патогенные микроорганизмы попадают в организм с пищей или водой. Слизистая кишечника воспаляется и повреждается. В результате выделяет экссудат, слизь, раздражающие стенки органа. Сальмонеллез приводит к сильному воспалению. Бактерии повреждают глубокие слои слизистой до выделения из эпителия крови, гноя. В воспалённом кишечнике нарушается всасывание, ускоряется перистальтика. Частицы выделений провоцируют понос после каждого приёма пищи.

Функциональные расстройства нервной системы

Повышенная скорость продвижения пищевого комка происходит за счёт неврогенной стимуляции. Поскольку пищеварение контролирует вегетативная нервная система, в стрессовой ситуации естественный метаболизм нарушается. Это приводит к тому, что после еды сразу хочется сходить в туалет.

Пищевая непереносимость

Желудочно-кишечный тракт экстренно освобождается от аллергенов. Перистальтика усиливается, что приводит к разжижению стула.

Заболевания пищеварительной системы

При болезнях печени и жёлчного пузыря усиливается секреция электролитов, кишечного сока. Гастрит с пониженной кислотностью желудка характеризуется недостатком секреторной жидкости, необходимой для первичной обработки содержимого. Пища поступает в тонкий кишечник без необходимой подготовки, провоцируя понос.

Дефицит ферментов для переваривания пищи

Нарушение связано с панкреатитом – воспалением поджелудочной железы.

Гормональные сбои

Недостаток или избыток активных веществ, вырабатываемых щитовидной и поджелудочной железами приводят к расстройству пищеварения после приёма пищи.

Переедание

Большие порции нагружают пищеварительную систему. Организм пытается поскорее освободиться от лишнего, отправляя в кишечник запасы воды. Понос после еды в этом случае − защитная реакция от непосильной нагрузки на ЖКТ.

Употребление жирной еды

После трапезы с чрезмерным содержанием жиров часто происходит расстройство кишечника. Продукты с повышенным содержанием вещества: жареное мясо, сало, кондитерские изделия с кремом. Внезапные позывы к дефекации после употребления этих блюд могут появиться через час после еды. В этот период еда начинает перемещаться в тонкую кишку. Излишки жира плохо всасываются её стенками, провоцируя понос.

Приём слабительных средств от запора

Здесь все понятно — слабительные препараты вызывают понос.

Почему после еды понос у взрослого: корректировка питания

Если понос появляется сразу после еды у взрослых или ребенка, то необходимо использовать щадящее меню. Целью корректировки питания является сокращение нагрузок на пищеварительную систему, что позволит быстро удалить это состояние. Корректировка дня и питания заключается в следующих принципах:

• Кушать нужно постоянно, рекомендуемый промежуток времени между едой составляет 3-4 часа.
• Все продукты и блюда должны быть теплыми, а по консистенции полужидкими.
• Рекомендуется готовить блюда только на пару, варить или запекать.
• Из рациона удаляются жирные продукты и блюда, острые, копчены. Нужно сократиться к минимуму консервацию, соленую еду, все это провоцирует понос после еды. Обязательно отказаться от спиртных напитков, пока проводится лечение.
• Из рациона удаляются ингредиенты, что провоцируют сбраживание в желудке и приводят к метеоризму. К такой еде относится сдоба, капуста, бобовые культуры, яблоки с кожурой.
• Чтобы понос остановился, рекомендуется сократить употребление фруктов, допускается употребление бананов, хурмы и яблок в печеном виде.
• В день необходимо пить много воды и норма для взрослых составляет от 2 литров, для ребенка норму можно немного сократить. От поноса полезно пить минеральные воды, из которых выпускается газ. К таким можно отнести «Боржоми», «Ессентуки» и некоторые другие.
• Если после приема пищи сразу появляется понос и не проходит продолжительное время, то полезно будет поголодать один день. Утром следующего дня можно позавтракать рисовой кашей, в обед покушать слизистый суп, а вечером насытиться запеканкой из творога.

В перерывах между трапезой можно употреблять пшеничные сухари и чай. Диета должна использовать всегда. Корректировка питания и режима дня позволяет быстрее выздороветь и нужно использовать правильное питание независимо от причины поноса после еды.

Как избавиться от поноса в домашних условиях

В большинстве случаев острого поноса симптомы со временем проходят, и их можно лечить дома. Понос может привести к обезвоживанию, если утраченную жидкость не заменить. Люди с поносом легкой или умеренной степени тяжести могут использовать следующие средства для замены утраченной жидкости:

• растворы для замены электролитов, например, гаторад или педиалит;
• яблочный сок;
• имбирный эль;
• суповый бульон.

Важно использовать жидкости, содержащие сахар и соль, чтобы помочь заменить утраченные электролиты. Тот, у кого острый понос, должен употреблять в пищу безвкусную пищу до тех пор, пока желудок не начнет чувствовать себя лучше. Бананы, рис, суп и крекеры особенно легко усваиваются и способствуют нормальному стулу.

Почему постоянно понос после еды как избавиться таблетками

До тех пор, пока в стуле нет крови, можно использовать лекарства, чтобы уменьшить частоту опорожнений. Они не излечат причину поноса, но могут заставить кого-нибудь почувствовать себя лучше и сократить потерю жидкости.

Лекарства, которые могут помочь:

• лоперамид (Имодиум)
• дифеноксилат-атропин (Ломотил)
• субалицилат висмута (Пепто-Бисмол, или Каопектат)

Гигиена рук и прочая дезинфекция — главная мера профилактики поноса, если она была вызвана инфекцией. Это объясняется тем, что очень молодые и очень пожилые люди чрезвычайно склонны к поносу и обезвоживанию.

Источники

https://gastro-plus.ru/diareya-posle-edy-lechenie

https://i praktica.ru/ponos/posle-edy-ponos-chto-eto-znachit.html#i-2

https://medvisor.ru/articles/gastroenterologiya/diareya-posle-priema-pishchi/

https://kogdabolitjivot.ru/raznoe/postoyannyj-ponos-posle-edy-u-vzroslogo.html