Вс. Май 9th, 2021

Потеря веса без причины встречается нередко. Многие люди худеют как способ поправить здоровье или в результате стресса. Есть также обстоятельства, которые вызывают непреднамеренную потерю веса, и они обычно связаны с проблемами со здоровьем. Необъяснимая потеря веса может быть признаком серьезного состояния здоровья или болезни. Потеря веса более чем на 5 процентов в течение 6–12 месяцев считается значительной и требует внимания вашего врача.  Потеря веса без причины – тема следующей статьи на страницах gastritinform.ru.

Необъяснимая потеря веса

Непреднамеренная потеря веса может быть поводом для беспокойства и указывать на любую из этих проблем со здоровьем:

Потеря мышечной массы

Потеря мышечной массы или истощение мышц являются причиной непреднамеренной потери веса, поскольку мышечная масса влияет на ваш общий вес. Симптомы включают мышечную слабость, и ваши конечности могут выглядеть меньше, чем обычно.

Потеря мышечной массы
Потеря мышечной массы или истощение мышц являются причиной непреднамеренной потери веса, поскольку мышечная масса влияет на ваш общий вес

 

Это происходит, когда вы какое-то время не задействуете мышцы, что характерно для тех, кто не занимается спортом или не работает на рабочем месте.

Гиперактивная щитовидная железа

Когда ваша щитовидная железа сверхактивна и вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, нарушается ваш метаболизм. Это заставляет вас быстро сжигать калории и может привести к непреднамеренной потере веса.

Вы также можете заметить проблемы со сном, усталость и непереносимость тепла. В зависимости от степени тяжести сверхактивную щитовидную железу можно лечить с помощью лекарств.

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное заболевание поражает ваши суставы, вызывая хроническое воспаление. Хроническое воспаление может ускорить метаболизм, что приведет к потере веса. Вы также заметите опухоль и боль в суставах, особенно после длительного периода бездействия.

Хроническая сердечная недостаточность

Хроническая сердечная недостаточность развивается, когда сердце не может наполниться достаточным количеством крови, или когда сердце не может перекачивать кровь с достаточной силой, или и то, и другое. Это может повлиять на одну или обе стороны сердца и затрудняет дыхание во время еды.

Хроническая сердечная недостаточность
Хроническая сердечная недостаточность может вызвать потерю веса

 

Воспаление поврежденной ткани сердца также ускоряет метаболизм. Похудание – одно из основных осложнений застойной сердечной недостаточности.

Сахарный диабет

Диабет 1 типа вызывает необъяснимую потерю веса, потому что заставляет иммунную систему атаковать поджелудочную железу. Когда это происходит, вы не можете производить инсулин, а без инсулина ваше тело не может использовать глюкозу для получения энергии.

Почки выводят глюкозу с мочой, и во время этого процесса сжигаются калории.

Депрессия

Похудание – частый побочный эффект депрессии. Депрессия влияет на части мозга, которые контролируют аппетит, а плохой аппетит вызывает потерю веса. Наряду с потерей аппетита ваша депрессия вызывает раздражительность, упадок сил, снижение концентрации внимания и проблемы со сном.

ВЗК

Воспалительное заболевание кишечника обычно вызывает необъяснимую потерю веса. ВЗК характеризуется хроническим воспалением, которое переводит ваше тело в постоянное катаболическое состояние. Это означает, что ваше тело постоянно использует энергию , что приводит к потере веса.

ВЗК также нарушает выработку гормонов голода лептина и грелина, что снижает аппетит и увеличивает потерю веса.

ВЗК
Воспалительное заболевание кишечника обычно вызывает необъяснимую потерю веса

 

ХОБЛ

Хроническая обструктивная болезнь легких – это прогрессирующее заболевание легких, вызывающее одышку, стеснение в груди и легкий кашель без слизи. На более поздних стадиях это может вызвать потерю веса, поскольку затрудненное дыхание сжигает много калорий.

Эндокардит

Это воспаление внутренней оболочки сердца, вызывающее жар и потерю аппетита. Повышенная температура тела увеличивает метаболизм, заставляя ваше тело быстрее сжигать жир и быстрее терять вес.

Эндокардит
Это воспаление внутренней оболочки сердца, вызывающее жар и потерю аппетита

Рак

Один из первых признаков рака – необъяснимая потеря веса на десять фунтов и более. Рак усиливает воспаление во всем теле, что способствует истощению мышц и нарушает работу гормонов, регулирующих аппетит. Опухоли также могут увеличить вашу энергию в покое, что заставляет вас сжигать калории быстрее, даже когда вы отдыхаете.

Болезнь Эддисона

Это развивается, когда ваша иммунная система атакует надпочечники и не может вырабатывать достаточное количество кортизола. Этот гормон регулирует обмен веществ и аппетит, поэтому более низкий уровень вызывает потерю веса. Вы также испытаете усталость и мышечную слабость.

 

Необъяснимая потеря веса что делать

Ожирение способствует возникновению ряда серьезных заболеваний, включая диабет, болезни сердца, болезни печени и даже рак. Намеренное похудение имеет свои преимущества и может улучшить ваше здоровье и долголетие. Упражнения также могут помочь вам восстановить мышцы и правильно набрать вес.

Здоровая потеря веса
Чтобы похудеть здоровым способом, нужно соблюдать сбалансированную диету и заниматься физическими упражнениями

Чтобы похудеть здоровым способом, нужно соблюдать сбалансированную диету и заниматься физическими упражнениями. Многие люди думают, что одна диета – это все, что вам нужно, но упражнения играют жизненно важную роль.

Упражнения могут помочь вам похудеть и поддерживать потерю веса, увеличивая метаболизм и позволяя контролировать калории, которые вы сжигаете каждый день. Это также помогает увеличить безжировую массу тела, что может увеличить количество сжигаемых калорий.

Физические упражнения также способствуют укреплению здоровья, уменьшая жировые отложения и снижая риск таких заболеваний, как рак и болезни сердца. Также было показано, что они снимают депрессию.

Когда дело доходит до тренировок для здорового похудения, важнее всего их общее количество, а не то, что вы делаете за одно занятие. Вы можете внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы ежедневно заниматься физическими упражнениями, стараясь заниматься по тридцать минут в день пять раз в неделю.

Обязательно чередуйте виды упражнений, чтобы добиться наилучших результатов. Попробуйте йогу, растяжку, аэробные упражнения и силовые тренировки.

 

Вы также можете внести небольшие изменения в свой распорядок дня, которые положительно повлияют на снижение веса:

  • Всегда поднимайтесь по лестнице вместо лифтов и эскалаторов.
  • Ходите пешком или ездите на велосипеде на работу или по делам, а не на машине.
  • Паркуйтесь подальше от места назначения, поэтому вам придется больше ходить.

Всегда говорите со своим врачом о похудании и методах, которые вы планируете использовать. Даже если это делается намеренно, важно не терять слишком много и не заставлять себя слишком сильно. Ваш врач может лучше всего посоветовать здоровую программу похудания, включающую упражнения и изменения в питании, чтобы помочь вам достичь ваших целей.

Натуральное средство для похудания

Непреднамеренная потеря веса, связанная с расстройством пищеварения, является обычным явлением. Естественные альтернативы лечению этой потери веса включают лечение нездорового кишечника.

Повышенная кишечная проницаемость или расстройство пищеварения вызывают воспаление, которое нарушает пищеварение и усвоение питательных веществ. Это то, что вызывает потерю веса. Восстанавливая кишечник, вы можете способствовать оптимальному пищеварению и предотвратить непреднамеренную потерю веса и недоедание.

Повышенная кишечная проницаемость
Повышенная кишечная проницаемость или расстройство пищеварения вызывают воспаление, которое нарушает пищеварение и усвоение питательных веществ

Некоторые варианты естественного лечения для укрепления кишечника включают:

  • L-глутамин: эта аминокислота легко используется организмом для питания клеток стенки кишечника. Это предотвращает повышенную кишечную проницаемость, которая может способствовать похуданию.
  • Каприловая кислота: эта насыщенная жирная кислота помогает восстанавливать повреждения кишечника и обеспечивает антибактериальную и противовирусную защиту в кишечнике. Эта естественная защита от инфекции может предотвратить непреднамеренную потерю веса.
  • Пищеварительные ферменты:  они необходимы для правильного расщепления пищи, которую вы едите. Без них пища не расщепляется на полезные питательные вещества и соединения, в которых нуждается ваше тело. Это может привести к недоеданию и потере веса.Иногда причиной потери веса может быть повреждение печени.

Нездоровая печень не может должным образом перерабатывать питательные вещества, всасываемые в кишечнике. Это может привести к недоеданию и потере веса.

Один из наиболее частых симптомов заболевания печени – непреднамеренная потеря веса. Вы можете предотвратить это, защитив свою печень порошком скорлупы черного грецкого ореха. Это антибактериальное соединение защищает вашу печень от рака и болезней.

Советуем почитать: Какие ферменты помогают пищеварительной системе

Необъяснимая потеря веса когда обратиться к врачу

Если потеря веса значительная и сопровождается другими необъяснимыми симптомами, вам необходимо обратиться к врачу. Они могут провести тесты, чтобы определить причину вашей потери веса. Как только основное заболевание обнаружено, его можно вылечить и предотвратить дальнейшую потерю веса.

Когда дело доходит до преднамеренного похудения, важно делать это здоровым образом. Это включает в себя сбалансированную диету и регулярные физические упражнения, и это будет полезно для вашего здоровья в целом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *