Потеря веса без причины

Потеря веса без причины встречается нередко. Многие люди худеют как способ поправить здоровье или в результате стресса. Есть также обстоятельства, которые вызывают непреднамеренную потерю веса, и они обычно связаны с проблемами со здоровьем. Необъяснимая потеря веса может быть признаком серьезного состояния здоровья или болезни. Потеря веса более чем на 5 процентов в течение 6–12 месяцев считается значительной и требует внимания вашего врача.  Потеря веса без причины — тема следующей статьи на страницах gastritinform.ru.

Необъяснимая потеря веса

Непреднамеренная потеря веса может быть поводом для беспокойства и указывать на любую из этих проблем со здоровьем:

Потеря мышечной массы

Потеря мышечной массы или истощение мышц являются причиной непреднамеренной потери веса, поскольку мышечная масса влияет на ваш общий вес. Симптомы включают мышечную слабость, и ваши конечности могут выглядеть меньше, чем обычно.

 

Это происходит, когда вы какое-то время не задействуете мышцы, что характерно для тех, кто не занимается спортом или не работает на рабочем месте.

Гиперактивная щитовидная железа

Когда ваша щитовидная железа сверхактивна и вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, нарушается ваш метаболизм. Это заставляет вас быстро сжигать калории и может привести к непреднамеренной потере веса.

Вы также можете заметить проблемы со сном, усталость и непереносимость тепла. В зависимости от степени тяжести сверхактивную щитовидную железу можно лечить с помощью лекарств.

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное заболевание поражает ваши суставы, вызывая хроническое воспаление. Хроническое воспаление может ускорить метаболизм, что приведет к потере веса. Вы также заметите опухоль и боль в суставах, особенно после длительного периода бездействия.

Хроническая сердечная недостаточность

Хроническая сердечная недостаточность развивается, когда сердце не может наполниться достаточным количеством крови, или когда сердце не может перекачивать кровь с достаточной силой, или и то, и другое. Это может повлиять на одну или обе стороны сердца и затрудняет дыхание во время еды.

 

Воспаление поврежденной ткани сердца также ускоряет метаболизм. Похудание — одно из основных осложнений застойной сердечной недостаточности.

Сахарный диабет

Диабет 1 типа вызывает необъяснимую потерю веса, потому что заставляет иммунную систему атаковать поджелудочную железу. Когда это происходит, вы не можете производить инсулин, а без инсулина ваше тело не может использовать глюкозу для получения энергии.

Почки выводят глюкозу с мочой, и во время этого процесса сжигаются калории.

Депрессия

Похудание — частый побочный эффект депрессии. Депрессия влияет на части мозга, которые контролируют аппетит, а плохой аппетит вызывает потерю веса. Наряду с потерей аппетита ваша депрессия вызывает раздражительность, упадок сил, снижение концентрации внимания и проблемы со сном.

ВЗК

Воспалительное заболевание кишечника обычно вызывает необъяснимую потерю веса. ВЗК характеризуется хроническим воспалением, которое переводит ваше тело в постоянное катаболическое состояние. Это означает, что ваше тело постоянно использует энергию , что приводит к потере веса.

ВЗК также нарушает выработку гормонов голода лептина и грелина, что снижает аппетит и увеличивает потерю веса.

 

ХОБЛ

Хроническая обструктивная болезнь легких — это прогрессирующее заболевание легких, вызывающее одышку, стеснение в груди и легкий кашель без слизи. На более поздних стадиях это может вызвать потерю веса, поскольку затрудненное дыхание сжигает много калорий.

Эндокардит

Это воспаление внутренней оболочки сердца, вызывающее жар и потерю аппетита. Повышенная температура тела увеличивает метаболизм, заставляя ваше тело быстрее сжигать жир и быстрее терять вес.

Рак

Один из первых признаков рака — необъяснимая потеря веса на десять фунтов и более. Рак усиливает воспаление во всем теле, что способствует истощению мышц и нарушает работу гормонов, регулирующих аппетит. Опухоли также могут увеличить вашу энергию в покое, что заставляет вас сжигать калории быстрее, даже когда вы отдыхаете.

Болезнь Эддисона

Это развивается, когда ваша иммунная система атакует надпочечники и не может вырабатывать достаточное количество кортизола. Этот гормон регулирует обмен веществ и аппетит, поэтому более низкий уровень вызывает потерю веса. Вы также испытаете усталость и мышечную слабость.

 

Необъяснимая потеря веса что делать

Ожирение способствует возникновению ряда серьезных заболеваний, включая диабет, болезни сердца, болезни печени и даже рак. Намеренное похудение имеет свои преимущества и может улучшить ваше здоровье и долголетие. Упражнения также могут помочь вам восстановить мышцы и правильно набрать вес.

Чтобы похудеть здоровым способом, нужно соблюдать сбалансированную диету и заниматься физическими упражнениями. Многие люди думают, что одна диета — это все, что вам нужно, но упражнения играют жизненно важную роль.

Упражнения могут помочь вам похудеть и поддерживать потерю веса, увеличивая метаболизм и позволяя контролировать калории, которые вы сжигаете каждый день. Это также помогает увеличить безжировую массу тела, что может увеличить количество сжигаемых калорий.

Физические упражнения также способствуют укреплению здоровья, уменьшая жировые отложения и снижая риск таких заболеваний, как рак и болезни сердца. Также было показано, что они снимают депрессию.

Когда дело доходит до тренировок для здорового похудения, важнее всего их общее количество, а не то, что вы делаете за одно занятие. Вы можете внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы ежедневно заниматься физическими упражнениями, стараясь заниматься по тридцать минут в день пять раз в неделю.

Обязательно чередуйте виды упражнений, чтобы добиться наилучших результатов. Попробуйте йогу, растяжку, аэробные упражнения и силовые тренировки.

 

Вы также можете внести небольшие изменения в свой распорядок дня, которые положительно повлияют на снижение веса:

• Всегда поднимайтесь по лестнице вместо лифтов и эскалаторов.
• Ходите пешком или ездите на велосипеде на работу или по делам, а не на машине.
• Паркуйтесь подальше от места назначения, поэтому вам придется больше ходить.

Всегда говорите со своим врачом о похудании и методах, которые вы планируете использовать. Даже если это делается намеренно, важно не терять слишком много и не заставлять себя слишком сильно. Ваш врач может лучше всего посоветовать здоровую программу похудания, включающую упражнения и изменения в питании, чтобы помочь вам достичь ваших целей.

Натуральное средство для похудания

Непреднамеренная потеря веса, связанная с расстройством пищеварения, является обычным явлением. Естественные альтернативы лечению этой потери веса включают лечение нездорового кишечника.

Повышенная кишечная проницаемость или расстройство пищеварения вызывают воспаление, которое нарушает пищеварение и усвоение питательных веществ. Это то, что вызывает потерю веса. Восстанавливая кишечник, вы можете способствовать оптимальному пищеварению и предотвратить непреднамеренную потерю веса и недоедание.

Некоторые варианты естественного лечения для укрепления кишечника включают:

• L-глутамин: эта аминокислота легко используется организмом для питания клеток стенки кишечника. Это предотвращает повышенную кишечную проницаемость, которая может способствовать похуданию.
• Каприловая кислота: эта насыщенная жирная кислота помогает восстанавливать повреждения кишечника и обеспечивает антибактериальную и противовирусную защиту в кишечнике. Эта естественная защита от инфекции может предотвратить непреднамеренную потерю веса.
• Пищеварительные ферменты:  они необходимы для правильного расщепления пищи, которую вы едите. Без них пища не расщепляется на полезные питательные вещества и соединения, в которых нуждается ваше тело. Это может привести к недоеданию и потере веса.Иногда причиной потери веса может быть повреждение печени.

Нездоровая печень не может должным образом перерабатывать питательные вещества, всасываемые в кишечнике. Это может привести к недоеданию и потере веса.

Один из наиболее частых симптомов заболевания печени — непреднамеренная потеря веса. Вы можете предотвратить это, защитив свою печень порошком скорлупы черного грецкого ореха. Это антибактериальное соединение защищает вашу печень от рака и болезней.

Советуем почитать: Какие ферменты помогают пищеварительной системе

Необъяснимая потеря веса когда обратиться к врачу

Если потеря веса значительная и сопровождается другими необъяснимыми симптомами, вам необходимо обратиться к врачу. Они могут провести тесты, чтобы определить причину вашей потери веса. Как только основное заболевание обнаружено, его можно вылечить и предотвратить дальнейшую потерю веса.

Когда дело доходит до преднамеренного похудения, важно делать это здоровым образом. Это включает в себя сбалансированную диету и регулярные физические упражнения, и это будет полезно для вашего здоровья в целом.