Синдром ленивого кишечника обычно связывают с запором. Частота нормального испражнения варьируется от человека к человеку — принято, что дефекация от 2 раз в день до 3 раз в неделю является нормой. Эти термины могут иногда вводить в заблуждение, потому что не каждый случай запора возникает из-за замедленной перистальтики желудочно-кишечного тракта. Непроходимость / сужение кишечника и различные факторы (физиологические, патологические и психологические), которые могут нарушать рефлексы дефекации, также способствуют запору, влияя на моторику желудочно-кишечного тракта. Сегодня на gastritinform.ru мы поговорим о том, что такое синдром ленивого кишечника, симптомы и лечение данного заболевания.
Синдром ленивого кишечника
Синдром ленивого кишечника — это термин, который был придуман для описания запора после длительного и / или чрезмерного использования слабительных средств. Это обратный эффект (вторичное действие) от использования этих препаратов, но он также может быть просто обострением уже существующей проблемы. Синдром ленивого кишечника обычно наблюдается у людей с определенными типами расстройств пищевого поведения , в частности нервной анорексией и булимией, где слабительное рассматривается как средство очищения и применяется в чрезмерных количествах, даже если человек не страдал запорами.
Запор можно определить по трем факторам:
- нечастые испражнения с выделением стула менее трех раз в неделю
- испражнение, связанное с большим затруднением и напряжением
- отхождение сухих твердых фекалий
Опорожнение кишечника может быть регулярным и даже чрезмерным при использовании слабительного. Однако после прекращения приема слабительных может возникнуть вторичный запор. Это может длиться от нескольких дней до недель, а в некоторых случаях и дольше. Некоторые люди используют слабительное в течение длительного времени из-за хронического запора. Поэтому запор может вернуться после прекращения приема слабительных. Однако запор может быть хуже, чем до начала приема слабительного.
Синдром ленивого кишечника причины
Движение по кишечнику продолжается. С момента глотания мелкие мышцы стенок кишечника ритмично сокращаются и расслабляются, проталкивая пищу и отходы через кишечник. Это ритмическое движение известно как перистальтика. Он продолжается по желудочно-кишечному тракту до толстой кишки, обеспечивая постоянное перемещение пищи и отходов. В нижних отделах кишечника сильные перистальтические сокращения выталкивают кал во время дефекации.
При вялом кишечнике , то дефекации рефлексы и ободочной моторики обесценились , и это приводит к запорам. Это означает, что растяжение стенки толстой кишки, связанное с растяжением, не вызывает рефлексов, которые отвечают за продвижение содержимого толстой кишки или расслабление внутреннего анального сфинктера. Рефлексы дефекации, связанные с попаданием пищи в желудок или химуса в двенадцатиперстную кишку, также могут не стимулировать массовые движения в толстой кишке при нормальных обстоятельствах.
В конечном итоге накопление фекалий чрезмерно растягивает стенку толстой кишки. Эта степень стимуляции вызывает естественные рефлексы, способствующие перистальтике толстой кишки и дефекации. Растянутая толстая кишка (мегаколон) теряет свою способность создавать движущую силу достаточной величины для легкого отхождения кала, что приводит к растяжению. В этот момент продолжительный период времени, в течение которого кал оставался в толстой кишке, приводит к чрезмерному всасыванию воды из толстой кишки. Поэтому сухой твердый кал со временем выводится из кишечника с большим трудом.
Для отхождения стула человек использует слабительные, чтобы вызвать дефекацию, которая аналогична механизмам осмотической и секреторной диареи (подробнее о жидком дефекации ). Другие средства включают клизму или очистку толстой кишки, когда введение воды в прямую и дистальную части толстой кишки приводит к чрезмерному растяжению и впоследствии запускает соответствующие рефлексы и двигательные движения, наблюдаемые при дефекации.
Питание и образ жизни
Диета с низким содержанием клетчатки и недостаточным потреблением воды — одни из основных диетических факторов, которые приводят к запорам. Стулу не хватает объема и жидкости для более легкого и быстрого движения по кишечнику. Запор также чаще возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, особенно у людей с ожирением.
Нервы и мышцы
Перистальтика — это скоординированный процесс, который требует соответствующей стимуляции нервов и стимулирования нервов для сокращения мышц. Если есть нервные проблемы, то процесс движения по кишечнику не может быть должным образом скоординирован. Это может наблюдаться при травме спинного мозга или таких состояниях, как рассеянный склероз (РС) и болезнь Паркинсона. Точно так же, если есть проблемы с мелкими мышцами в стенках кишечника, это влияет на движение по кишечнику.
Препятствие
Закупорка в любом месте кишечника препятствует перемещению пищи и отходов. Это может привести к запору. От опухолей до сужения кишечника движение по кишечнику затруднено в разной степени. Запор может привести к закупорке каловых масс, что еще больше усугубит проблему. Кал становится твердым и сухим и блокирует прямую кишку, что дополнительно препятствует выходу стула. Иногда эти препятствия могут быть серьезными, как это наблюдается при злокачественных опухолях, таких как колоректальный рак.
Гормоны
Вялый кишечник обычно наблюдается при определенных гормональных состояниях. Это может наблюдаться при недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоз). Это также может возникать как осложнение диабета, но это более вероятно из-за связанного с диабетом повреждения нервов, которые координируют движение по кишечнику (диабетическая невропатия). Запор также может быть связан с гормональными изменениями, возникающими во время беременности.
Синдром ленивого кишечника лечение
По очевидным причинам использование слабительных средств и клизм для облегчения дефекации не рекомендуется, так как это еще больше усугубляет проблему. Цель состоит в том, чтобы восстановить нормальную работу кишечника, а не вызвать дефекацию. Это не требует приема лекарств, но может быть выполнено с помощью поддерживающих мер, включая изменение диеты и образа жизни.
- Еда . Ешьте несколько раз регулярно, а не несколько раз обильно.
- Волокно . Обеспечьте адекватное потребление клетчатки, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки.
- Жидкость . Выпивайте не менее 1,5 л воды в день, особенно во время / после еды.
- Упражнения . Регулярная физическая активность помогает регулировать деятельность кишечника.
- Привычка . Выработайте хорошую привычку опорожнять кишечник, регулярно пользуясь туалетом в определенное время дня, например, утром после пробуждения или после завтрака (рефлексы дефекации).
