Смузи при гастрите рецепты

Смузи при гастрите — относительно новое явление и далеко не все люди знают, как оно воздействует на органы желудочно-кишечного тракта. Смузи при гастрите с повышенной кислотностью, впрочем как и с пониженной, употреблять следует с осторожностью, так как состав смузи может негативно сказаться на кислотности желудочного сока. Именно поэтому редакция журнала gastritinform.ru решила поднять столь важный вопрос, как употребление этого смузи. Сегодня мы поговорим о том, можно ли смузи при гастрите. Читайте следующую статью на страницах нашего журнала, где вы также узнаете, рецепты смузи при гастрите.

Смузи при гастрите

Смузи  это яркие, вкусные и ароматные коктейли без алкоголя, приготовленные из свежих фруктов, овощей и ягод. В них можно добавлять лед, йогурт, молоко, содовую. Смузи гораздо гуще, чем сок.

Смузи в некоторых случаях бывает до того густым, что напоминает кремообразную массу. Это подразумевают рецепты с добавлением жидкого творога, йогурта, сливок. Однако нельзя забывать правило: смузи можно пить через трубочку, так что даже при сравнительно высокой густоте он должен тянуться.

При гастрите далеко не все продукты могут пойти на пользу. Сырые овощи являются тяжелой пищей для желудка. Если все же очень хочется съесть что-нибудь свежее из фруктов или овощей, можно приготовить смузи. Для этого понадобятся любые продукты в очищенном виде.

Используя соковыжималку, вкусный и полезный напиток можно получить в течение пары минут. Самое главное – не злоупотреблять смузи во время гастрита. Его прием следует разделить на небольшие порции, также не рекомендуется выпивать напиток на голодный желудок.

Льняной смузи с хурмой и бананом рецепт при гастрите

Вам понадобится семена льна — 3 столовых ложки; хурма — 1 шт.; вода — 400 мл; банан — 1 шт.В чашу со льном добавляем 250 мл холодной воды, оставляем настаиваться  в темное место на 8 часов.

Аккуратно нарезаем кружочками банан, режем порционно хурму, параллельно извлекая из нее семечки. В блендере тщательно взбиваем лен с водой, добавляем к нему фрукты, доливаем оставшуюся воду в зависимости от вкусовых предпочтений (гуще или жиже). Рецепт прост в своем исполнении и идеально подойдет как напиток на второй завтрак.

Смузи при гастрите с повышенной кислотностью

Очень важно не злоупотреблять смузи при гастрите с повышенной кислотностью, а прием разделить на небольшие порции. На голодный желудок напиток не употребляется. Также нужно быть предельно осторожным при обострении. В остальных случаях употребление смузи поможет насытить организм полезными веществами и внесет разнообразие в рацион человека, болеющего гастритом.

Многие ингредиенты органического происхождения успешно помогают справиться с гастритом и повышенной кислотностью. В их число входят гель алоэ вера и пчелиный мед. Такая комбинация прекрасно помогает за короткое время нормализовать кислотность и уменьшить симптомы гастрита. Гель алоэ вера хорошо сочетается с пчелиным медом, и такая смесь помогает облегчить симптомы гастрита.

Смузи из алоэ и меда рецепт при повышенной кислотности

Смесь геля алоэ вера и пчелиного меда — натуральное средство, позволяющее уменьшить воспаление при гастрите, не прибегая к лекарствам.

Оно не только помогает ослабить жжение в желудке, но и нормализует его кислотно-щелочной баланс. Благодаря этому предотвращается повреждение стенок желудка кислотой, содержащейся в желудочном соке.

Сначала нужно надрезать лист алоэ вера, чтобы извлечь из него гель. Прежде чем надрезать лист, опустите его в воду, чтобы удалить с листа красную жидкость, которая не нужна. Затем с помощью ложки извлекайте гель.

Когда наберете необходимое количество геля, положите его в блендер и смешайте с медом и водой. Через несколько секунд смесь будет готова. Проследите, чтобы она была однородной.Полученное количество смеси можно разделить на два или три приема.При первых симптомах гастрита выпивайте по полстакана этой смеси два раза в день.

Смузи при гастрите рецепты

Смузи – густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей со льдом или молочными продуктами. Готовится смузи в блендере или в миксере. Очень важно не злоупотреблять смузи при гастрите с повышенной кислотностью, а прием разделить на небольшие порции.

На голодный желудок напиток не употребляется. Также нужно быть предельно осторожным при обострении. В остальных случаях употребление смузи поможет насытить организм полезными веществами и внесет разнообразие в рацион человека, болеющего гастритом.

Смузи из картофеля и банана при гастрите рецепт

Этот смузи нейтрализует повышенную кислотность,вызванную чрезмерной выработкой желудочного сока. С другой стороны — ускоряет восстановление поврежденной слизистой желудка.Картофелина для смузи должна быть не слишком зрелой и без ростков. Банан лучше взять зеленый, в нем больше крахмала и флавоноидов.

Ингредиенты для приготовления  1 картофелина; зеленый банан; ½ стакана воды (100 мл). Хорошо помойте картофелину, очистите ее от кожуры и нарежьте на несколько кусков. С помощью блендера сделайте из нее сок-пюре.

Нарежьте банан и добавьте его к картофелю. Налейте полстакана воды и взбивайте при помощи блендера еще несколько секунд. У вас должен получиться однородный напиток. Делайте этот смузи утром и выпивайте его натощак, за 30 минут до завтрака. Повторяйте каждое утро, пока не заметите изменений к лучшему.

Смузи с овсянкой и яблоками при гастрите рецепт

Овсянка и яблоко вместе превращают питательный и очень витаминный смузи в роскошный десерт. Но «работают» они только в компании кефира и с маленьким, но таким важным дополнением – корицей. Ингредиенты: на 2 столовые ложки овсяных хлопьев – 1 среднее яблоко, 1 стакан кефира, мед и сахар по желанию, корица по вкусу.

У яблока удалите сердцевину и нарежьте его на небольшие кусочки. Если вы хотите получить однородный смузи, то можете очистить яблоко от кожуры, но так вы потеряете ценные витамины. Добавьте к яблоку щепотку корицы.

Всыпьте овсяные хлопья и залейте их кефиром. На интенсивных оборотах добейтесь однородности смузи. Настаивайте напиток 5 минут. Дополнительную корицу (если вам нужен более интенсивный аромат) и мед добавляйте уже перед непосредственным употреблением смузи.

Бананово-творожный смузи с какао (без сахара) при гастрите рецепт

Сладость этому замечательному напитку на основе молока придаёт мякоть банана, а творог обеспечивает густоту и питательность. Продукты (на 2 порции) для приготовления — творог — 100 грамм; банан — 1 штука; молоко — 300 мл; какао-порошок — 1-2 ст. ложки.

Выбирайте спелые, сладкие бананы.От количества какао-порошка зависит насыщенность шоколадного вкуса и итоговый цвет напитка, по желанию его можно регулировать. Творог и какао соединяем в чаше блендера. Примерно щепотку какао-порошка оставляем для подачи. Туда же вливаем охлаждённое молоко.

Хорошенько взбиваем блендером, измельчая крупинки творога. Банан очищаем от кожуры, нарезаем произвольными кусочками и отправляем в чашу блендера. Снова хорошенько взбиваем до желаемой однородности. Разливаем густой творожно-банановый смузи по стаканам или чашкам.

Можно ли смузи при гастрите

Двум категориям людей нужно быть особенно острожными с  смузи — это люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и страдающие лишним весом. Смузи противопоказан больным острым гастритом, острым панкреатитом, холециститом, болезнью Крона, язвенной болезнью.

Самое главное – не злоупотреблять смузи во время гастрита. Его прием следует разделить на небольшие порции, также не рекомендуется выпивать напиток на голодный желудок. Напоминаем, что этот состав (особенно на стадии воспаления) может оказаться тяжелым для органа и всего желудочно-кишечного тракта. В любом случае, все вопросы касаемо питания важно обсуждать со своим лечащим врачом, чтобы добиться скорейшего выздоровления.

Источники: 

• http://chtomozhno.ru/pitanie-pri-gastrite/mozhno-li-smuzi-pri-gastrite.html
• https://steptohealth.ru/vsego-lish-dva-ingredienta-pomogut-spravitsya-s-povyshennoj-kislotnostyu-i-gastritom/
• https://steptohealth.ru/smuzi-iz-kartofelya-i-banana-pomogaet-pri-iazve-zheludka/
• https://domrecepty.ru/domashnie-recepty/smuzi-s-ovsyankoj.html
• https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=152069