Усталость и кишечник — связанные понятия, хотя это может не быть очевидным. Одна из наиболее частых жалоб, которую практикующие врачи слышат от своих пациентов, заключается в том, что они постоянно устают или утомлены. Они просыпаются бодрыми, даже если хорошо выспались, но им трудно встать с постели, днем они устают, а к вечеру падают от усталости. На страницах gastritinform.ru мы поговорим о том, как связаны усталость и кишечные заболевания.
Усталость и кишечник
Усталость или утомляемость действительно могут мешать вашей повседневной жизни. Существует множество различных факторов, которые играют роль при оценке первопричины усталости, но чаще всего причиной усталости может быть несколько причин.
Например , проблемы с кишечником (или желудочно-кишечный тракт) могут вызывать или способствовать утомляемости. Рассмотрим по каким причинам кишечник может влиять на быструю утомляемость организма человека.
Повышенная кишечная проницаемость может вызвать усталость
Повышенная кишечная проницаемость или дырявый кишечник — это в основном небольшие отверстия или промежутки между клетками пищеварительного тракта. Это опасно, так как крупные частицы пищи и токсины, которые обычно содержатся в кишечнике, просачиваются в кровоток, вызывая реакцию иммунной системы и вызывая повреждение клеток.
Когда слизистая оболочка кишечника воспалена и повреждена, она хуже усваивает питательные вещества. Недостаток железа и B12 часто встречается у людей с проблемами кишечника. Дефицит этих питательных веществ обычно связан с пониженной энергией или усталостью.
Инфекция кишечника может вызвать усталость
Когда баланс хороших и плохих бактерий в кишечнике выходит из-под контроля, это может вызвать множество проблем. Чрезмерный рост Candida, H. pylori, паразитарная инфекция или общий дисбаланс могут повлиять на усвоение питательных веществ, вызвать воспаление в кишечнике, ослабить иммунную систему и вызвать чувство усталости.
Исследовательская группа провела исследование, в ходе которого проанализировали образцы стула и крови с проблемами кишечника, и смогли точно диагностировать 83% людей с синдромом хронической усталости. Это многое говорит о том, что кишечные бактерии вызывают утомление. Капсулы Bactoclear являются отличным природным противомикробным средством, которое помогает убить нежелательные микробы в кишечнике.
Пониженная желудочная кислота может вызвать усталость
Многие люди страдают от пониженной кислотности желудка и даже не осознают этого. На самом деле люди охотно принимают лекарства, чтобы снизить кислотность желудка, думая, что это им поможет.
Низкий уровень кислоты в желудке (также известный как гипохлоргидрия) возникает, когда ваш организм не вырабатывает достаточно соляной кислоты (HCL) во время пищеварения. Достаточное количество желудочной кислоты жизненно важно для расщепления, переваривания и усвоения витаминов, минералов и белков из нашей пищи.
Низкий уровень кислоты в желудке может привести к нарушению всасывания питательных веществ и усталости. Для нормализации желудочной кислоты можно принимать в виде добавок. Он называется бетаина гидрохлорид .
Запор может вызвать усталость
Совершенно очевидно, что запор может вызывать усталость. Ваши фекалии — это, по сути, отходы организма. Они состоит из токсичных соединений, мертвых и живых микробов, тяжелых металлов и других отходов, от которых ваше тело хочет избавиться.
Если у вас нет регулярных движений кишечника, ваше тело реабсорбирует эти токсины через стенки кишечника, возвращая их в кровоток, где они могут повредить ваши клетки. Чтобы избавиться от этих токсичных отходов, вы должны совершать по крайней мере один опорожнение кишечника в день. Порошок фибретона стимулирует здоровую работу кишечника.
Пищевая непереносимость может вызвать усталость
В отличие от пищевой аллергии, пищевая непереносимость часто остается незамеченной, поскольку ее симптомы могут быть незаметными или частыми, например, усталостью, закупоркой носовых пазух или головными болями.
Когда вы едите непереносимые продукты, это вызывает воспаление слизистой оболочки кишечника и вызывает иммунный ответ. При воспалении кишечника вы с большей вероятностью отреагируете на некоторые нездоровые продукты для комфорта. Ведение дневника питания и симптомов может помочь отследить вашу пищевую непереносимость.
Доктор Кабот — это лечебный порошок, который за 15 дня чистит содержимое кишечника. Порошок сочетает в себе лечебные аминокислоты, успокаивающие волокна и пробиотик. Помогает успокаивать воспаления в кишечнике подкладке, улучшить баланс полезных бактерий. Приведенные выше утверждения не были оценены FDA и не предназначены для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний.
