Пить воду при рефлюксе

Вода при рефлюксе помогает или нет? Кислотная рефлюксная болезнь представляет собой сочетание беспокоящих симптомов, а также осложнений, возникающих в результате непроизвольного заброса желудочного содержимого в пищевод. Помогает ли употребление воды при рефлюксе — узнайте в следующей статье на gastritinform.ru.

Вода при рефлюксе

Гастроэзофагеальный рефлюкс — нормальный физиологический процесс, возникающий несколько раз в течение дня без повреждения слизистой оболочки пищевода. При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) рефлюкс желудочного содержимого вызывает неприятные и частые симптомы, которые неблагоприятно влияют на качество жизни пациентов.

Помогает ли употребление воды при кислотном рефлюксе
Врачи и диетологи советуют всем людям выпивать не менее 6-8 стаканов воды каждый день

С другой стороны, у пациентов, которые регулярно лечатся от кислотного рефлюкса, наблюдается улучшение качества жизни в виде улучшения физического и психического функционирования, эмоциональной стабильности и уменьшения физической боли.

Эта статья расскажет вам о причинах, признаках и симптомах кислотного рефлюкса, а также о том, помогает ли вода при кислотном рефлюксе. А также узнаете как связаны между собой вода и кислотный рефлюкс

Причины кислотного рефлюкса

Причина дисфункция нижнего пищеводного сфинктера (НПС): соединение желудка и пищевода охраняется нижним пищеводным сфинктером. Потеря тонуса этого сфинктера при попадании пищи в желудок позволяет тому же содержимому рефлюксировать в пищевод.

Причина нескоординированные или слабые сокращения пищевода: способствовать неправильному или неполному прохождению пищи в желудок, что приводит к рефлюксу. Длительный контакт пищи со слизистой оболочкой пищевода вызывает раздражение и неблагоприятные симптомы.

Причина содержимое желудка: раздражающий характер содержимого желудка может также вызвать рефлюкс желудочного содержимого, в том числе выделяемой в желудок соляной кислоты.

Причина возраст: кислотный рефлюкс, как правило, чаще встречается у пожилых людей, поскольку с возрастом наблюдается прогрессирующее снижение мышечного тонуса.

Причина  неправильное питание: чрезмерное потребление чая, кофе или очень жирной или острой пищи, нерегулярное время приема пищи, необычно большие порции, особенно перед сном.

Признаки и симптомы кислотного рефлюкса

Кислотный рефлюкс проявляется некоторыми характерными признаками и симптомами, которые позволяют быстро поставить диагноз. Изжога представляет собой своеобразное ощущение жжения в груди, часто отдающее в сторону рта. Изжога также может быть связана с кислым привкусом во рту из-за регургитации желудочного содержимого. Тошнота и рвота могут присутствовать вместе с кислотным рефлюксом.

Признаки и симптомы кислотного рефлюкса
Кислотный рефлюкс проявляется некоторыми характерными признаками и симптомами, которые позволяют быстро поставить диагноз

У людей, страдающих кислотным рефлюксом, чаще проявляются такие симптомы как постоянные попытки откашляться, осиплость голоса, ощущение кома в горле. У пациентов, уже страдающих бронхиальной астмой или бронхитом, может наблюдаться обострение таких симптомов.

Советуем почитать: Рефлюкс-эзофагит причины

Помогает ли питье горячей воды кислотному рефлюксу

Лечение кислотного рефлюкса требует сочетания традиционного лечения с небольшим изменением диеты и образа жизни.  Врачи и диетологи советуют всем людям выпивать не менее 6-8 стаканов воды каждый день. Этот раздел рассеет распространенные сомнения относительно того, как вода и кислотный рефлюкс связаны друг с другом, а также узнаете, как питьевая вода помогает при лечении кислотного рефлюкса.

Вода приносит некоторое облегчение людям, страдающим кислотным рефлюксом, поскольку имеет нейтральный pH. Нейтральный рН обычной воды не только помогает до некоторой степени нейтрализовать кислоту. Теплая вода также отлично очищает пищевод от забрасываемой пищи и кислоты.

Помимо его роли в полоскании рта и пищевода, он также помогает поддерживать адекватную гидратацию. Горячую воду также можно пить со столовой ложкой пищевой соды для лучшего результата. Этого следует избегать беременным женщинам и людям с гипертонией .

Алкалиновая вода: щелочная вода, как следует из названия, имеет щелочной pH, который нейтрализует кислоту и облегчает изжогу. Хотя щелочная вода или просто обычная вода могут нейтрализовать рН и ослабить кислотный рефлюкс, она не может устранить основную причину кислотного рефлюкса.

Советуем почитать: Изжога после курения

Рекомендации об употреблении  воды  при  кислотном рефлюксе

Хотя вода является наиболее удобным, легкодоступным и экономически эффективным способом естественного лечения кислотного рефлюкса, чрезмерное употребление воды также может быть вредным. Это может вызвать дисбаланс минералов, присутствующих в крови, что приведет к дополнительным проблемам.

Еще одна вещь, которую следует иметь в виду, это то, что воду нельзя принимать вместе с едой. Желудок требует кислой среды для расщепления и переваривания пищи. Когда мы потребляем воду вместе с едой, нижний пищеводный сфинктер имеет тенденцию оставаться открытым, в результате чего пища забрасывается в пищевод.

воду нельзя принимать вместе с едой
Воду нельзя принимать вместе с едой

Кроме того, лучше придерживаться простой и натуральной воды вместо того, чтобы выбирать ароматизированную воду или воду, которая содержит искусственные подсластители, минералы и ароматизаторы, поскольку эти ингредиенты могут еще больше раздражать слизистую оболочку пищевода, что приводит к ухудшению симптомов кислотного рефлюкса.

Дополнительные советы профилактики кислотного рефлюкса

Избегайте необычно тяжелой пищи:  старайтесь есть меньшими порциями, но вовремя.

Избегайте теплого молока: белки и жиры, содержащиеся в молоке, могут усугубить кислотный рефлюкс .

Контролируйте вес: избыточный вес является одной из причин грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Потеря веса очень помогает уменьшить симптомы кислотного рефлюкса.

Ограничьте употребление алкоголя, так как он усугубляет симптомы регургитации и изжоги. Даже небольшое количество алкоголя может вызвать кислотный и пищевой рефлюкс у здоровых людей.

Избегайте избытка кофе: установлено, что кофеин является возможной причиной потери тонуса нижнего пищеводного сфинктера.

Жевательные резинки содержат бикарбонат, который помогает уменьшить воздействие рефлюксной кислоты на пищевод. Однако он не останавливает кислотный рефлюкс напрямую.

Избегайте газированных напитков и лимонных соков, так как они временно расслабляют нижний пищеводный сфинктер, вызывая рефлюкс кислоты и желудочного содержимого. Ограничьте или избегайте употребления лимонных соков, так как они могут раздражать уже поврежденную слизистую пищевода, вызывая усиление изжоги.

Не ложитесь спать в течение трех часов после еды. Избегайте сна на правом боку. Спите с немного приподнятой головой. Избегайте курения сигарет или никотиновых продуктов в целом, так как они ослабляют нижний пищеводный сфинктер, что приводит к регургитации и кислотному рефлюксу.

Предлагаем посмотреть видео:

Теперь вы знаете, помогает ли пить воду при рефлюксе. Будьте здоровы!

Оцените статью
gastritinform.ru
Добавить комментарий