Желудок не переваривает пищу? Пищеварительная система нашего тела отвечает за переваривание пищи и усвоение необходимых питательных веществ из пищи. Это также помогает нашему организму избавиться от шлаков и токсинов. В норме желудочно-кишечный тракт хорошо выполняет функцию пищеварения, однако иногда люди жалуются на то, что желудок не переваривает пищу должным образом. Почему желудок плохо переваривает пищу — узнайте на gastritinform.ru.
Желудок не переваривает пищу
Это может быть связано с проблемами пищеварения, которые мешают нормальному перевариванию пищи. Согласно отчетам опросов, около 70-80 миллионов человек во всем мире страдают от того или иного типа проблем с пищеварением. Обычно это приводит к тому, что желудок не переваривает пищу должным образом.
—
Наиболее распространенные типы проблем с пищеварением или причины, по которым желудок не переваривает пищу должным образом сегодня, включают:
- Непереносимость лактозы или непереносимость молока и аллергии на молоко.
- Пептические язвы, кислотный рефлюкс и изжога.
- Запор, диарея, вздутие живота и несварение желудка.
- Дивертикулит, воспалительное заболевание кишечника.
- Пищевая непереносимость, синдром раздраженного кишечника.
- Целиакия.
Хотя основные причины того, что желудок не переваривает пищу должным образом, могут варьироваться, но некоторые из общих факторов, ответственных за плохое пищеварение, включают:
- Неправильная гигиена.
- Плохое питание и обезвоживание.
- Недостаток упражнений и физической активности.
- Чрезмерное употребление алкоголя или курение.
- Недостаток сна и полноценный отдых.
- Стресс и недостаток питательных веществ.
Желудок может не переваривать пищу должным образом по разным причинам, в том числе:
- Ферментный дефицит.
- Дефицит железа или анемия.
- Дисбаланс кишечной флоры.
- Высокий стресс.
- Токсичность тяжелых металлов.
- Дефицит магния.
Если ваш желудок не переваривает пищу должным образом, вы сильно рискуете получить проблемы с пищеварением. Существует множество симптомов проблем с пищеварением, которые помогают правильно диагностировать состояние и начинать с правильного лечения желудка, который не переваривает пищу должным образом.
- Усталость после еды — если вам нужно вздремнуть после еды, это признак вялой пищеварительной системы. Усталость после еды может сигнализировать о том, что ваш желудок не переваривает пищу должным образом. Если пищеварительная система вашего тела находится под напряжением, вашему организму необходимо усерднее работать, чтобы направить свою энергию на усвоение и переваривание потребляемой пищи, тем самым вызывая крайнюю усталость. Если вы переедаете, ваше тело будет изо всех сил пытаться подпитывать вас, а также вашу пищеварительную систему, и это может действительно вызвать сонливость. Таким образом, рекомендуется принимать небольшие порции пищи с полезными перекусами между ними, чтобы дать пищеварительной системе передышку.
Усталость после еды — признак плохого переваривания пищи
- Боль в животе — частая боль в области живота является основным признаком проблемы с пищеварением, которая приводит к тому, что ваш желудок не переваривает пищу должным образом. Боль может быть коликообразной или неколической по своему характеру и может варьироваться от грызущей до жжения и тупой боли. Это происходит из-за аппендицита, язвенной болезни. кишечной инфекции, язвенного колита или инфекции патогенными микроорганизмами, приводящей к пищевому отравлению.
- Хрупкие ногти. Если у вас ломкие ногти, это означает, что ваша система не вырабатывает в желудке достаточного количества кислоты для переваривания потребляемой пищи. Ваш организм не собирает необходимые питательные вещества, такие как цинк, кальций, белок, из пищи, и в результате у вас ломкие ногти и волосы. Нездоровые волосы и ногти являются основными симптомами плохого пищеварения, поскольку они отражают способность вашего организма переваривать и усваивать питательные вещества. Таким образом, ломкость волос и ногтей может быть признаком того, что желудок не переваривает пищу должным образом.
- Рвота — чувство тошноты или рвоты может возникать в некоторых условиях плохого пищеварения. Рвота возникает из-за сильного выброса содержимого желудка. Это верный симптом того, что желудок плохо переваривает пищу. Если вы чувствуете рвоту или тошноту после еды, важно обратиться к врачу.
- Диарея может быть хронической или острой. Острая диарея возникает из-за инфекции желудка или пищевого отравления и сопровождает боль в животе, лихорадку и рвоту. Это состояние может привести к шоку и обезвоживанию. Хроническая диарея может быть симптомом проблемы с желудком и может быть вызвана тем, что желудок не переваривает пищу должным образом.
- Пищевая непереносимость или аллергия — обычно это симптом того, что желудок не переваривает определенные продукты должным образом. У детей проблемы с пищеварением могут вызывать пищевую аллергию. Однако необходимо распознавать продукты питания, вызывающие аллергию и реакции. Проблемы с пищевой непереносимостью обычно вызваны определенными пищеварительными ферментами. Например, при дефиците фермента лактазы желудок не может переваривать молоко и молочные продукты.
- Запор — уменьшение частоты, текучести и объема стула называется запором, и это может быть основным симптомом проблемы с пищеварением или плохого пищеварения. Существуют определенные факторы, из-за которых у людей возникает запор и является признаком неправильного переваривания пищи.
Советуем почитать: Болит желудок вверху посередине после еды
Вам также может понравиться