Поход в баню — настоящий обряд для русского человека. Несомненно, баня приносит пользу человеческому организму, но далеко не при всех состояниях. Баня при гастрите может как принести пользу, так и вред здоровья. Баня при обострении гастрита противопоказана, но в стадии ремиссии при соблюдении должного режима ее можно соблюдать. Посещение бани при гастрите стоит согласовывать с врачом, чтобы процедура прошла как можно успешнее. На страницах журнала https://gastritinform.ru// мы подробно расскажем о том, можно ли принимать баню при гастрите и как это правильно делать.
- Влияние бани на желудочно-кишечный тракт человека
- Можно ли ходить в баню при гастрите
- Рецепт травяного чая из ежевики для бани при гастрите
- Рецепт травяного чая из клюквы для бани при гастрите
- Рецепт травяного чая из липы для бани при гастрите
- Баня при гастрите
- Противопоказания и побочные эффекты посещения бани при гастрите
- Как правильно посещать баню при гастрите
Влияние бани на желудочно-кишечный тракт человека
Изменения в деятельности желудочно-кишечного тракта зависят от теплового воздействия бани и реактивности организма. Величина, эффективность теплового воздействия связана со способом аппликации тепла и длительности его воздействия, с влажностью воздуха, формой водолечения. Так, например, при некоторых заболеваниях желудка после бани рекомендуются различные виды минеральных вод или соков.
При применении гидротерапии в бане (процесс охлаждения) следует учитывать характер функциональных нарушении пищеварительной системы: гиперсекреция или гипосекреция, повышение или снижение двигательной функции желудочно-кишечного тракта. После бани следует соблюдать питьевой режим, разработанный с учетом функциональных нарушений и потребности в жидкости.
Показания к посещению бани при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:
- доброкачественные заболевания без нарушения основных функций, преимущественно функциональные диспепсии;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии, состояния после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке (через 6 месяцев) без нарушений функций;
- моторно-эвакуационные расстройства кишечника функционального характера, состояния после резекции тонкой и толстой кишок (через 6 месяцев) без нарушения функций;
- привычные запоры при болезнях желудка, двенадцатиперстной кишки, желчевыводящих путей;
- хронический холецистит без камней, функциональная билиарная диспепсия;
- состояние после операций на желчном пузыре и желчевыводящих путях (через 6 месяцев) без нарушения функций печени.
Можно ли ходить в баню при гастрите
Регулярное посещение бани очень полезно. В парной организм освобождается от накопившихся токсинов и шлаков за счет обильного выделения их с потом, а нагрузка на почки при этом снижается. В результате происходит детоксикация организма. Кроме того, активизируются антиоксидантные процессы, ускоряется обмен веществ.
Воздействие тепла ведет к очищению верхних дыхательных путей, легких, повышает сопротивляемость организма вирусам. После посещения парной усиливается кровообращение, в крови повышается количество эритроцитов и гемоглобина, снижается уровень холестерина.
Постоянное посещение бани укрепляет иммунитет, очищает дыхательные пути, улучшает работу верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, ускоряет обмен веществ и циркуляцию лимфы.
Увеличение количества лейкоцитов в крови помогает организму легче перенести различные недуги. Баня рекомендуется при лечении простудных заболеваний, бронхита, гастрита, способствует очищению печени. При этом очень важно, чтобы температура в бане не была экстремальной, вполне достаточно 60-70°С при влажности 50-60%.
Находясь в бане, следует придерживаться общих рекомендаций:
- более 10 минут находиться в парилке нельзя;
- пред посещением бани не рекомендуется курить;
- не ходить в баню после интенсивных физических нагрузок;
- воздерживаться перед и в самой бане от употребления даже слабого алкоголя.
Рецепт травяного чая из ежевики для бани при гастрите
Чай с которым по праву пользуется успехом у любителей банных процедур, является ежевика. Для приготовления полезного ежевичного чая молодые листья ежевики нужно залить кипятком в пропорции 1 стакан воды на 1 чайную ложку листьев. Заварить и дать настояться. К листьям ежевики можно добавить листья других полезных растений — земляники, шиповника или душицы.
Ежевичный чай обладает хорошим потогонным эффектом, а также используется в качестве мочегонного средства. Обладает кровевосстанавливающей способностью и полезным воздействием на пищеварительную систему.
Рецепт травяного чая из клюквы для бани при гастрите
Клюквенный напиток можно готовить из листиков растения или из ягод. Пропорции при этом могут быть следующие: 1 стакан воды на 3 столовых ложки сухих листиков клюквы. Если используются ягоды, то достаточно взять 1,5-2 столовых ложки ягод на стакан воды. Клюква замечательно помогает при таких заболеваниях, как гастрит, колит, а также эффективно нормализует давление.
Рецепт травяного чая из липы для бани при гастрите
Чай из цветов липы на Руси используется в качестве лечебного напитка на протяжении многих веков. Липовый цвет превосходно справляется бронхитами, борется с вирусными инфекциями и помогает в бане усилить потоотделение, что способствует более эффективной очистке организма от шлаков и токсинов.
Для приготовления этого замечательного напитка нужно стаканом кипятка залить столовую ложку сухого липового цвета и дать настояться. К цветам липы можно добавить сушеные листья перечной мяты. Это сделает чай более ароматным и прибавит ему полезных свойств.
Баня при гастрите
Известно большое количество рецептов разнообразных отваров и настоек, которые нужно принимать во время банных процедур для предотвращения развития воспалительных процессов в желудке и укрепления иммунной системы. В состав этих настоек входят травы, которые помогают нормализовать пищеварение при гастрите, выровнять кислотно-щелочной баланс, устранить спазмы и колики в желудке, нормализовать стул.
Заниматься таким видом лечения гастрита без консультаций с врачом нельзя. Только специалист сможет определить по вашей истории болезни какие компоненты принесут вам пользу, а какие могут навредить. Лечение гастрита с помощью бани не допускается в том случае, когда у больного присутствуют симптомы острого гастрита.
Рецепт настоя трав для лечения гастрита во время банных процедур:
- смешать 40 грамм листьев мяты перечной, 30 грамм цветов ромашки, 10 грамм тысячелистника и 10 грамм душицы обыкновенной;
- столовую ложку сухого состава необходимо всыпать в прогретый термос и заварить стаканом кипятка;
- через 6:00 настой процедить;
- выпить в несколько приемов за время пребывания в бане.
При гастрите эта процедура имеет терапевтическое действие, будучи профилактикой рецидивов заболевания.
Противопоказания и побочные эффекты посещения бани при гастрите
Нарушения рекомендаций доктора по пребыванию в бане ведет к обострению болезни желудка. Если пациент нарушает время посещения, он может ощущать тошноту, головокружение, потерю сил, сонливость. Учащается сердцебиение и повышается давление. Запрещено ходить в сауну при рвоте, поносе, в острой фазе протекания заболевания. Противопоказано париться пациентам с желчнокаменной болезнью, гепатитом хронического характера, воспалением брюшной полости и при опухолях. Следует воздержаться людям с колитом, колостомией и энтеростомией.
Как правильно посещать баню при гастрите
Чтобы не навредить организму следует следить за временем пребывания в бане. Начинать нужно с коротких походов. При этом не допускается употребление алкоголя во время процедур. Лучше посещать сауну на голодный желудок, или принять легкую пищу. По окончании важно восстановить водный баланс организма.
Людям с гастритом гастроэнтерологи назначают специальные минеральные воды. Для нормализации кислотно-щелочного баланса желудка, а также снятия спазмов и болей, готовят настой с ромашки — 30 грамм, мяты — 40 грамм, душицы и тысячелистника по 10 грамм. Одна столовую ложку смеси заливается кипятком в термосе и настаивается около 6 часов. Этот напиток следует выпить во время посещения бани. Однако только доктор может правильно подобрать смесь лекарственных растений для каждого пациента индивидуально.
Источники:
- https://www.doctorate.ru/baths-digestive-system/
- https://gastritinform.ru/katalog.runet.lt/statji/statja-raznoe/2569-bannaya-terapiya.html
- https://gastritinform.ru/russkaya-banja.ru/interesnoe-o-bane/krasota-i-zdorove/201-kakoj-chaj-pit-v-bane.html
- https://healthsukr.ru/rizne/19462-banja-pri-gastriti.html
- https://limto.ru/banja-pri-atroficheskom-gastrite/
