Почему после кофе понос? Кофейная диарея тесно связана с секрецией гормона гастрина. Кофе быстро достигает желудка и заставляет усиленно работать кишечник. Почему это вызывает жидкую консистенцию стула? Узнайте, почему после кофе понос, тема следующей статьи на gastritinform.ru.
Понос после кофе
Многие люди испытывают сильное давление после употребления кофе, а у некоторых даже диарея. Начав день с чашки кофе, вы быстрее «проснетесь» к повседневным обязанностям. Некоторые люди не видят связи между кофе и диареей , особенно с утренней дефекацией, которая довольно сильна. Гастрин вызывает кофейную диарею. Это гормон, вырабатываемый в желудке и части двенадцатиперстной кишки, который выполняет несколько важных функций.
Как возникает кофейная диарея ? Кофе быстро достигает желудка и двенадцатиперстной кишки, что сразу же стимулирует секрецию гастрина, который, в свою очередь, стимулирует выработку соляной кислоты в желудке. В результате нижний пищеводный сфинктер одновременно сокращается, сигнализируя о том, что еды достаточно. Таким образом, он заставляет толстую кишку работать интенсивно.
Кофе, благодаря содержанию кофеина, стимулирует перистальтику кишечника и может ослабить консистенцию стула. Он стимулирует движение мышц толстой кишки и ускоряет испражнения. Кофейная диарея не должна вызывать беспокойства. Проблема возникает, когда она достаточно интенсивна и сопровождается сильными болями в животе, которые мешают нормально функционировать. Тогда стоит сделать анализы и проверить, не связано ли это с кишечными заболеваниями.
Почему понос после кофе
Причины кофейной диареи следующие:
- запуск и стимуляция работы кишечника после употребления кофе,
- невозможность сформировать правильный стул из-за быстрой работы кишечника после утреннего кофе,
- стимулирование секреции гастрина, гормона, влияющего на правильное функционирование пищеварительной системы,
- аллергия на кофейные добавки, такие как лактоза в молоке или избыток сахара,
- слишком большая интенсивность кофе, вызывающая слишком большую кислотность в желудке конкретного человека,
- появление паразитов или бактерий в пищеварительном тракте, которые реагируют раздражением пищеварительной системы после употребления кофе.
Выпитая чашка кофе после нежного завтрака (не натощак) значительно уменьшает неприятные недомогания. Неважно, содержит кофеин кофеин или нет.
До недавнего времени считалось, что кофеин, содержащийся в кофе, раздражает желудок. Однако не кофеин, а воск на поверхности зеленых кофейных зерен вызывает диарею и боль в желудке. После еды эти воски уже не имеют прямого доступа к слизистой оболочке желудка.
Кофе при поносе, который возникает часто и при неприятных недомоганиях, не должен входить в ежедневный рацион.
Диарея от растворимого кофе может случаться чаще, чем от кофе эспрессо. Растворимый кофе содержит гранулы высокой степени переработки, а кофе из автомата не так сильно раздражает желудок, потому что горячая вода соприкасается с зернами лишь на короткое время.
Понос после кофе с молоком
Внезапный понос после кофе связан с его свойствами и стимулированием работы кишечника. Кофе ослабляет стул и является слабительным для многих людей.
Молоко часто добавляют в кофе. Растворение после кофе с молоком может быть сигналом аллергии на лактозу, т.е. молочный сахар. Это соединение придает молоку сладкий вкус.
Некоторые организмы не могут полностью расщепить или усвоить лактозу. Непереваренный, он задерживает воду в толстой кишке и влияет на объем и консистенцию стула.
Непереносимость лактозы является одной из причин диареи, в том числе диареи после кофе с молоком. Молоко, которое добавляют к кофе, у некоторых людей является более распространенной причиной диареи, чем сам кофе. Таким образом, отказ от молока может положить конец проблеме кофейной диареи.
Боль в животе и диарея после кофе
Понос после утреннего кофе является следствием стимуляции перистальтики кишечника. Более сильная и быстрая работа кишечника вызывает, в связи с меньшим временем всасывания воды из желудочно-кишечного тракта, не полностью сформированный стул. Виновниками могут быть и добавки к кофе – молоко или избыток сахара.
Сопровождающие боли в животе могут свидетельствовать о непереносимости некоторых продуктов, в том числе добавленных в кофе. Тогда стоит отказаться от молока или использовать безлактозное молоко. Если боли в животе ушли и остался только легкий утренний понос, то сам по себе кофе не вреден.
Однако если вы одновременно испытываете боль в животе и кофейную диарею, независимо от сорта кофе и его добавок, это может быть сигналом для детальной диагностики и выяснения причин подобных недомоганий. Боль в животе часто означает заболевание кишечника. Причиной желудочно-кишечных проблем также являются воски на поверхности зеленых кофейных зерен, которые трудно перевариваются в пищеварительном тракте.
Кофе закисляет желудок и значительно влияет на его кислотность. Это связано с неприятными недомоганиями, такими как боль в животе.
В таких ситуациях тошнота и кофейная диарея часто появляются одновременно. Иногда стоит заменить кофе вторым типом, более мягким и слабым. Интенсивность кофе зависит от pH: чем он ниже, тем мягче действует на боль в желудке.
Сам факт развития диареи и болей в животе после утреннего кофе является следствием желудочно-кишечного рефлекса. Диарея после послеобеденного кофе, когда пищеварительная система уже «расстроена», может быть симптомом заболевания и стоит его диагностировать.
Понос после кофе: что делать
У большинства людей чашка кофе ассоциируется с приятным моментом в течение дня. Проблемы возникают, когда употребление кофе вызывает неприятные недомогания, такие как диарея, тошнота или боль в желудке.
Что делать, если вас начинает сильно беспокоить кофейная диарея? Прежде всего, следует подумать, не являются ли добавки в кофе причиной расстройства желудка. Иногда отказ от молока или сахара облегчает симптомы. Также стоит сменить кофе и попробовать другой, возможно, с меньшей степенью интенсивности и, следовательно, с более низким pH, что влияет на кислотность желудка.
Советуем почитать: После кофе болит живот
Если проблемы с желудком появляются регулярно и сопровождаются болями в животе, стоит обратиться к врачу.
Лечение кофейной диареи принимает те же формы, что и лечение любой другой диареи. При остром недомогании нужно на некоторое время отложить кофе. Также стоит ввести легкоусвояемый рацион, чтобы дополнительно не нагружать пищеварительную систему.
