Боль от газов в желудке — не редкость. Газ в желудке или кишечнике встречается относительно часто. Сопутствующие симптомы обычно включают вздутие живота, дискомфорт в животе и постоянную отрыжку. Обычно эти симптомы возникают из-за заглатывания слишком большого количества воздуха, что может произойти после обильного приема пищи или когда вы слишком много говорите во время еды. Этот лишний воздух высвобождается через метеоризм или отрыжку, и симптомы обычно исчезают почти мгновенно. Боль от газов в желудке — причины, что делать, если болит желудок от газов, узнайте в следующей статье на gastritinform.ru.
Боль от газов в желудке
Тем не менее, есть некоторые случаи, когда газ не может быть легко выпущен, например, при запоре. В этих случаях симптомы могут быть более интенсивными и приводить к осложнениям, таким как аномалии сердца. Симптомы будут различаться в зависимости от того, где скопился газ.
Когда газ накапливается в желудке, общие симптомы включают: чувство сытости, частая отрыжка, потеря аппетита, жжение в горле, острая боль в груди, сбивчивое дыхание.
Вы можете уменьшить газообразование в желудке, избегая жевать резинку, есть медленно и не разговаривать во время еды. Все это может привести к увеличению количества воздуха, поступающего в пищеварительный тракт во время еды.
Симптомы, которые могут указывать на застой кишечного газа, включают: интенсивная боль в животе, которая может ощущаться как острая, вздутие живота, твердый живот, метеоризм, запор, кишечные спазмы. Эти симптомы могут различаться по интенсивности в зависимости от толерантности каждого человека и количества скопившегося газа.
Боль от газов в желудке: причины
Желудочные газы обычно скапливаются из-за заглатывания воздуха во время еды. Это может часто происходить, когда вы разговариваете во время еды или пьете газированные напитки.
Накопление кишечного газа обычно происходит из-за запоров в анамнезе или при чрезмерном употреблении продуктов, способствующих образованию газа в толстой кишке.
Примеры газообразных продуктов включают яйца, цветную капусту, лук и горох. Подсластители, такие как сорбит, фруктоза и витамин С, также могут вызывать газообразование у некоторых людей.
Как избавиться от газа: есть некоторые домашние средства, которые вы можете попробовать для лечения и предотвращения избыточного газообразования. Можно пить чай с фенхелем или мятой после еды. Ходьба через 20-30 минут после еды.Соблюдение сбалансированной диеты, употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, и употребление большого количества воды. Избегайте газированных и других газированных напитков во время еды.
Избегайте продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как макароны, лазанья и фондю. Пейте молоко и употребляйте молочные продукты в умеренных количествах.
Советуем почитать: Через сколько после еды можно ложиться спать
Видео по теме:
Теперь вы знаете, чем вызвана боль от газов в желудке и что делать при этом.
