Регулярный запор — настоящее мучение для мужчин и женщин. Этой проблемой страдают порядка 30% жителей России, и болезнь с каждым годом молодеет. Причины заболевания самые различные — нервное напряжение, стрессы, неправильное питание, заболевания ЖКТ и внутренних органов. Регулярные запоры у ребенка — тоже не редкость, чаще всего их появление обусловлено именно психологическими факторами. Сегодня мы поговорим о том, почему возникает регулярный понос у мужчин и женщин, а также у детей. Читайте следующую статью на страницах журнала gastritinform.ru.
Регулярный запор
Регулярный запор (синонимы – констипация, обстипация) − состояние, при котором на протяжении нескольких месяцев наблюдается урежение частоты актов дефекации и сильное натуживание в процессе испражнения. Каловые массы выделяются в скудном количестве, по консистенции сухие и комковатые. После посещения туалета больной ощущает неполное опорожнение кишечника. Наиболее часто в регулярной форме диагностируется запор у пожилых людей.
В зависимости от причины, вызвавшей задержку стула, запоры подразделяют на три вида:
- первичный;
- вторичный;
- идиопатический.
Первичные запоры являются следствием врожденных или приобретенных отклонений в развитии толстого отдела кишечника и его иннервации.
Вторичная констипация развивается на фоне длительного приема лекарственных средств, патологий дистальных отделов пищеварительного тракта. Также возникает после травматических или послеоперационных повреждений толстой кишки и других внутренних органов.
Идиопатическим называется запор, при котором не установлена причина нарушения перистальтики кишечника.
Констипацию по патогенезу подразделяют на следующие группы:
- дискинетическая − возникает при функциональном нарушении моторики толстой кишки;
- алиментарная − является следствием обезвоживания организма, отсутствия в рационе клетчатки или уменьшения количества потребляемой пищи;
- механическая − развивается на фоне новообразований в толстой кишке (полипы, дивертикулы, стеноз и т. д.).
Регулярный запор причины
Чаще всего запоры у взрослых вызваны следующими факторами:
- употребление в пищу недостаточного количества растительной клетчатки и воды;
- образ жизни, при котором отсутствуют условия и возможности для регулярного опорожнения кишечника;
- снижение общей физической нагрузки в течение дня, особенно у пожилых людей, которые в ряде случаев бывают «прикованы» к постели;
- нарушение нервной регуляции работы кишечника вследствие стресса на фоне психоэмоциональных переживаний, депрессии, реже вследствие некоторых заболеваний и травм отделов позвоночника, отвечающих за иннервацию кишечника;
- заболевания кишечника воспалительной или другой природы, ведущие к нарушению моторики (спазмы или снижение тонуса кишки);
- наличие заболеваний: сахарный диабет, гипотиреоз, ожирение, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз;
- прием лекарственных препаратов (анальгетики и др.);
- заболевания анальной области (анальная трещина, геморрой);
- возрастные изменения кишечника и анальной области в пожилом возрасте.
Регулярные запоры у ребенка
Хотя дети, как и взрослые, склонны к запорам, это часто происходит по причинам, отличным от плохой диеты, стресса или отсутствия физических упражнений.
Иногда, когда дети играют или занимаются другими делами, они просто забывают идти. Они не привыкли слушать естественные сигналы своего тела о том, что пора пользоваться ванной. Это может привести к тому, что кишечник будет подкреплен и подвергнут воздействию.
У некоторых детей появляется страх ходить в ванную, что серьезно нарушает их график. Поддержание гидратации ребенка, обучение его прислушиванию к своему телу и поддержание регулярного приёма пищи могут помочь ребенку избежать запоров в будущем.
Регулярный запор у женщин
Регулярный запор клинически не так выражен как острый и доставляет меньшее неудобства в силу того, что женщина постепенно к нему привыкает. Хроническим бывает запор у беременных женщин, у женщин ведущих малоподвижный образ жизни, у тех, кто не следит за своим питанием, у пожилых женщин, у людей с гормональными расстройствами.
Запоры бывают различной этиологии, а потому выделяют их типы и причины:
Помимо этого, причины запора у женщин могут быть и иного плана:
- нарушение баланса микрофлоры кишечника;
- опухолевые новообразования, которые перекрывают просвет кишечника;
- заболевания различных органов пищеварения, которые приводят к плохой переработке пищи и тяжелому продвижению ее по кишечнику;
- частые стрессы и эмоциональные перенапряжения;
- передерживание позыва к дефекации из-за невозможности осуществить ее в данный момент;
- после месячных у женщин может наблюдаться временный запор, связанный с выбросом гормонов
- недостаточное кровоснабжение стенок кишечника и как следствие его прерывчатая работа.
Для лечения такой деликатной болезни нужно установить ее причину, а после полностью исключить. Лучше всего обратиться к врачу, и он подскажет вам комплексное лечение такой деликатной проблемы. Основными методами лечения запора у женщин являются упражнения, диеты, медикаменты и народные методы.
Регулярный запор у мужчин
Мужчины привыкли решать все проблемы самостоятельно, либо вовсе не обращать на них внимания, пока уж сильно не припечет. Но запор это не та вещь, с которой можно так шутить. Долгий застой кала может вызвать у мужчины интоксикацию организма продуктами распада органических веществ. Это может проявиться в тошноте, сыпи, усталости, головной боли, тяжести в животе, снижении работоспособности, вздутии живота.
Регулярный запор – клинические проявления наблюдаются не менее 3–6 месяцев.
Причины:
- Пищевой фактор
- Сидячая работа , недостаточная физическая активность – причины запоров у молодых людей
- Длительный прием некоторых добавок и лекарств – железа, кальция, антацидов, транквилизаторов, противовоспалительных препаратов.
- Эндокринные и неврологические заболевания – сахарный диабет , сниженная функция щитовидной железы, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз.
- Психические расстройства , неврозы, частые стрессы, тревожные состояния. Обстипация часто проявляется при сильных эмоциональных переживаниях и нарушениях в работе нервной системы.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта – язва желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит , колиты, болезнь Крона, полипы в толстом кишечнике или прямой кишке, опухоли.
- Частая сознательная задержка дефекации , из-за нежелания опорожняться в рабочих или общественных туалетах, в гостях и т.д. При этом каловые массы давят на стенки кишечника и растягивают их, что со временем приводит к уменьшению их чувствительности.
- Геморрой – причина того, что возникает функциональный запор. Если узлы в прямой кишке воспалены, это вызывает сильные болезненные ощущения. Из-за этого мужчины рефлекторно задерживает каловые массы, что впоследствии приводит к регулярным поносам.
Если у мужчины затрудненная дефекация появляется достаточно часто, это может привести к таким проблемам как интоксикация организма, нарушения функций ЖКТ, развитие дисбактериоза кишечника. С усугублением проблемы и длительным отсутствием лечения развиваются воспалительные процессы в кишечнике, он может стать полностью непроходимым. Регулярный запор может спровоцировать рост полипов и опухолей в толстой и прямой кишке.
А вот самолечение запора может привести к ухудшению ситуации, а не к предполагаемому выздоровлению. Еще один неприятный вариант, это когда лечение, не направленное на устранение проблемы, убирает симптом, а сама болезнь остается незамеченной и продолжает прогрессировать до того момента, пока не появятся более тяжелые признаки. Это касается онкологических заболеваний, а ведь выявление их на ранней стадии развития болезни, залог успешного выздоровления.
Регулярные запоры что делать
Рекомендуется нормализация питания и образа жизни. Употреблять пищу необходимо не менее 4-х раз в день с включением в рацион продуктов, богатых клетчаткой и достаточного количества жидкости. Следует ограничить хлебобулочные изделия, жирные сорта мяса и колбасы, макаронные изделия, картофель, бобовые, капусту, щавель, чеснок, лук. Рекомендуется регулярная физическая нагрузка. Натощак следует выпивать стакан воды комнатной температуры. Общие рекомендации особенно касаются лиц пожилого возраста, которым рекомендуется умеренная по возрасту физическая активность, тщательное пережевывание пищи, а также исключение злоупотребления слабительных средств.
Пациентам с запорами показаны минеральные воды «Баталинская», «Джермук», «Ессентуки», «Славянская» и др.
Медикаментозное лечение
Лечение запоров, особенно в пожилом возрасте, следует начинать наряду с лечением основного заболевания.
Прокинетики
Эти лекарственные средства эффективны при запорах, связанных со снижением перистальтики кишечника. Чаще всего назначаются препараты группы агонистов гидрокситриптамина: цизаприд, тегасерод, прукалоприд, мосаприд и бисакодил.
Препараты этой группы усиливают продвижение содержимого по кишечнику и улучшают дефекацию. Побочными действиями препаратов этой группы являются нарушения сердечного ритма, поэтому лечение назначается и проводится под контролем ЭКГ. С особой осторожностью препараты назначают пожилым пациентам. Кроме того, эти препараты могут вызывать боли в животе, токсические, аллергические реакции и водно-электролитные нарушения.
Спазмолитики
Спазмолитики эффективны при запорах, связанных со спазмом кишечника. Назначаются пинаверина бромид, мебеверин и другие препараты. Эти лекарственные средства могут вызывать тошноту и отрыжку.
Слабительные средства
Слабительные препараты вызывают ускоренное перемещение содержимого по кишечнику, препятствуют всасыванию воды из кишечника и оказывают стимулирующее воздействие на выходные отделы кишечника. Из этой группы препаратов слабительные объемного действия создают нормальный объем каловых масс.
Различают растительные слабительные и препараты химического ряда.
Растительные слабительные: сенна, крушина, ревень, алоэ, касторовое масло, отруби, семя льна и препараты на основе лактулозы: дюфалак и другие. При длительном применении растительные препараты могут вызывать меланоз слизистой оболочки кишечника. К ним развивается привыкание, поэтому постепенно приходится увеличивать дозу препарата.
Солевые слабительные, карловарская соль, магнезия, маннитол и марогол. Побочными действиями этих препаратов могут быть тошнота, рвота, понос и аллергические реакции.
Слабительные клизмы с жидким парафином и вазелиновым маслом – размягчают каловые массы, улучшая дефекацию. Могут вызывать дефицит жирорастворимых витаминов.
Общие побочные эффекты слабительных:
- нарушение всасывания витаминов, микроэлементов и питательных веществ;
- гормональные нарушения;
- интоксикация за счет повышенного поступления в организм магния;
- нарушение работы печени – токсический гепатит;
- тошнота, рвота, боли в нижней части живота;
- отрыжка;
- вздутие живота;
- непроходимость кишечника;
- нарушение микрофлоры кишечника;
- быстрое снижение эффекта при длительном приеме препарата;
- обратное действие в виде усиления запора.
В процессе лечения необходимо комбинировать различные виды препаратов. Схема лечения подбирается врачом строго индивидуально каждому пациенту, особенно для лиц пожилого возраста. Самолечение часто неэффективно и вызывает снижение чувствительности к препаратам.
Немедикаментозные методы лечения запоров
При неэффективности медикаментозного лечения и по причине высокого риска побочных эффектов лекарств, постоянно растет интерес к эффективным и безопасным немедикаментозным методам лечения. В лечении запоров активно используют акупунктуру и методы рефлексотерапии (иглоукалывание, аурикулотерапию, центротерапию).
Преимущество этих методов:
- естественное восстановление работы страдающего органа путем воздействия на биологически активные зоны;
- одновременное лечение сопутствующих заболеваний;
- отсутствие побочных эффектов.
Источники
https://centroterapia .ru/articles/zapor-u-vzroslykh
https://healthand beauty.top/simptomy-zaporov-i-ich-estestvennoe-rechenye
https://tvojzhkt. ru/bolezni/zaporyi/prichiny-zaporov-u-zhenshhin-i-ih-lechenie.html
https://igir sochi.ru/chego-byvayut-zapory-muzhchin/
