Сколько отходов может вместить кишечник? Пищеварительный тракт, возможно, не самая приятная тема для разговора, но на самом деле это одна из самых важных систем во всем организме человека. Приблизительно 80% всей иммунной системы находится именно в пищеварительном тракте, поэтому крайне важно убедиться, что ваш пищеварительный тракт чист и здоров. Сколько отходов может вместить кишечник — узнайте на gastritinform.ru.
Сколько отходов может вместить кишечник
Кишечник может содержать от 2,5 до 11 кг отходов и это зависит от вашего веса и диеты. Это связано с тем, что ваше тело физически не в состоянии полностью переварить все продукты, которые вы потребляете, и некоторые из них могут застрять в слизистой оболочке кишечника.
В конце концов, они накапливаются в виде слизи и фекалий и весят до шокирующих 25 фунтов. При вскрытии в некоторых кишечниках было обнаружено до 40 фунтов отходов, похожих на затвердевшую шинную резину или высушенную сыромятную кожу. Это скопление называется «слизистой бляшкой» и характеризуется узелками, складками и складками, похожими на веревки, очень похожими на то, как выглядят стенки кишечника.
Каковы последствия чрезмерных отходов в кишечнике
Накопление отходов в вашем организме не только нежелательно, но и очень токсично и вредно для здоровья. Слишком большое количество отходов, застрявших в пищеварительном тракте, может вызвать некоторые заболевания, включая увеличение веса, чрезмерную усталость, перепады настроения, потерю памяти, артрит и даже сердечные заболевания.
Может вызвать проблемы пищеварения такие как запор, диарея, синдром раздраженного кишечника и синдром повышенной кишечной проницаемости. Кожные заболевания, такие как псориаз, акне, розацеа и экзема. Существует более 170 серьезных проблем со здоровьем, которые каким-то образом связаны с избыточным накоплением отходов в кишечнике.
Больше фактов о здоровье кишечника
Как часто я должен ходить в туалет
Точного ответа на этот вопрос нет. Тело каждого человека и обмен веществ различны, а это означает, что у каждого человека стул проходит с разной частотой в зависимости от того, сколько отходов может удерживать кишечник.
Нормальный диапазон может варьироваться от трех раз в день до одного раза в три дня, а это означает, что обычному человеку потребуется испражняться примерно один раз в день. Более того, средний человек испражняется в соотношении одна унция на каждые 12 фунтов массы тела. Это примерно соответствует тому, что человек весом 160 фунтов производит чуть меньше фунта фекалий в день.
Водянистый и жидкий стул более четырех раз в день можно квалифицировать как диарею, а график с интервалами более трех дней — как запор. Диарею можно лечить путем регулярного питья, употребления твердой пищи и отказа от кофе, алкоголя, груш и яблок. Между тем, запор можно лечить, выпивая много воды и употребляя волокнистую пищу, такую как фрукты, орехи и цельнозерновые продукты.
Как должны выглядеть отходы
Внешний вид стула зависит от того что вы ели. Большая часть фекального состава — около 75 процентов — это просто вода. Остальные 25% состоят как из живых, так и из мертвых бактерий, которые помогают расщеплять пищу в пищеварительном тракте.
Отходы также содержит соль, жир, белок, нерастворимые волокна, клеточную оболочку и отходы из печени и кишечника. Эти вещества в сочетании с билирубином, образующимся при распаде эритроцитов, создают коричневый цвет стула.
То, как выглядит ваш стул, также сильно зависит от многих других факторов, включая потребление воды и клетчатки, диету, гидратацию, физическую активность и даже уровень стресса.
Некоторые эксперты утверждают, что в идеале стул должен иметь S-образную форму, очень похожую на то, как выглядит толстая кишка и кишечник. Однако главное не форма вашего стула, сколько то, насколько легко он проходит.
Почему отходы пахнут
Учитывая состав стула и количество «сколько отходов может вместить кишечник», неудивительно, что он имеет менее чем приятный запах. Фекалии содержат много активных бактерий, которые производят побочные продукты, включая газы и соединения, вызывающие неприятный запах.
Если ваш стул пахнет хуже, чем обычно, наиболее вероятным виновником может быть то, что вы недавно съели. На самом деле нет причин для беспокойства, если только ваш стул не имеет неприятного запаха на регулярной основе — в этом случае у вас может быть серьезное заболевание, которое вам следует проверить у врача как можно скорее.
Что делать, если уход отходов причиняет боль
Испражнения обычно не должны быть болезненными, за исключением случаев запоров.Если вы регулярно испытываете кровотечение и неприятные ощущения, такие как острые боли в животе или прямой кишке при дефекации, это должно быть поводом для беспокойства. Немедленно обратитесь к врачу, так как у вас уже могут быть анальные трещины или геморрой.
Нужна ли промывка толстой кишки
Принимая во внимание ответ на вопрос «сколько отходов может удерживать кишечник», вы можете захотеть провести промывание толстой кишки. Несмотря на свою популярность, очищение толстой кишки на самом деле является одной из худших вещей, которые могут повлиять на ваше здоровье.
Во-первых, это пустая трата времени, денег и ресурсов — и это будет наименьшей из ваших проблем. Исследования показали, что когда вы очищаете толстую кишку, вы на самом деле не смываете токсины и фекалии.
Вместо этого вы избавляетесь только от электролитов и более тысячи видов полезных бактерий, которые участвуют в пищеварении, усвоении воды и витаминов и ферментации клетчатки. Вы также подвергаете себя риску заражения крови, обезвоживания, перфорации прямой кишки, потери контроля над мышцами прямой кишки и воздушной эмболии.
