Боль в животе после зеленого чая беспокоит многих людей. Зеленый чай получают из того же чайного дерева, что и красный или черный чай. Отличие заключается в процессе подготовки листьев к настаиванию. Зеленый чай не ферментируется, поэтому сохраняет свежесть и благотворно влияет на здоровье и организм человека. Настой обладает похудающими свойствами, поэтому его часто используют в составе редуцирующей диеты. Кроме того, он также обладает укрепляющими здоровье и заживляющими свойствами, от которых трудно отказаться от настоя. Однако употребление зеленого чая также связано с побочными эффектами. Избыток зеленого чая чаще всего вызывает такие симптомы, как боль в желудке и желудочно-кишечный дискомфорт. Почему появляется боль в животе после зеленого чая. Читайте следующий материал на страницах gastritinform.ru, и вы узнаете, почему болит живот после зеленого чая.
Польза зеленого чая
Зеленый чай — богатый источник витаминов K, PP и B, а также минералов: железа, меди, фтора, марганца, кальция, кремния, магния и йода. Зеленый чай также является богатым источником антиоксидантов (полифенолов и катехинов), которые защищают ДНК человека от канцерогенов. Кроме того, они удаляют из организма вредные свободные радикалы, вызывающие рак. В составе настоя также присутствуют антиоксиданты, благодаря которым он положительно влияет на здоровье.
Зеленый чай помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Он предотвращает скопление жировых отложений на стенках сосудов и увеличивает их проницаемость. Более того, он подавляет всасывание холестерина в кровоток.
Также стоит отметить, что систематическое употребление настоя предотвращает гипертонию и снижает уровень триглицеридов. Важно отметить, что зеленый чай, благодаря высокому содержанию теина, помогает улучшить умственную работоспособность. Кроме того, регулярное употребление зеленого чая замедляет процессы старения, способствует похудению и предотвращает целлюлит. Его антиоксидантные и очищающие свойства делают настой обязательной частью рациона людей, заботящихся о здоровье, красоте и стройной фигуре.
Вред от зеленого чая
Несмотря на многие целебные и укрепляющие здоровье свойства зеленого чая, чрезмерное употребление настоя имеет побочные эффекты. Слишком большое количество настоя вызывает побочные эффекты, в том числе: повышенный риск анемии. Полифенолы, содержащиеся в листьях зеленого чая, препятствуют всасыванию железа из пищи и способствуют его вымыванию. Кроме того, зеленый чай вымывает кальций, дефицит которого может вызвать остеопороз.
Также стоит отметить, что настой взаимодействует с лекарствами, особенно с лекарствами, стимулирующими нервную систему. По этой причине не следует превышать дневную дозу зеленого чая. Важно отметить, что беременным и кормящим женщинам также следует ограничить потребление настоя. Кроме того, из-за высокого содержания кофеина в зеленом чае не рекомендуется пить настой на ночь перед сном.
Боль в животе после зеленого чая
Причиной болей в животе после чрезмерного употребления зеленого чая являются содержащиеся в нем дубильные вещества. Они раздражают стенки желудка.
По этой причине не следует пить настой натощак, так как это может вызвать расстройство желудка и желудочно-кишечный дискомфорт. Могут возникнуть тошнота, рвота и изжога, а в некоторых случаях даже диарея. Также стоит отметить, что людям, страдающим язвенной болезнью, также следует ограничить потребление настоя, поскольку он увеличивает секрецию желудочного сока и способствует появлению боли.
Советуем почитать: Средства для пищеварения
Кроме того, употребление более 5 чашек чая в день может вызвать побочные эффекты из-за воздействия кофеина. Вы можете испытывать боль в животе, изжогу, головную боль, нервозность, нарушения сна и даже синдром раздраженного кишечника.
Ели болит живот после зеленого чая — это повод ограничить употребление продукта!
