Флатуленция — какое красивое и звучное слово, но что же скрывается за ним? Флатуленция — что это такое простым языком? Флатуленция подразумевает под собой пуканье, пердеж, газообразование, выбирайте какой термин Вам ближе. Бывает так, что латуленция доставляет человеку в жизни много хлопот, если она избыточна, но выпуск газов свойственен абсолютно всем людям без исключения. Флатуленция, причины которой могут крыться в заболеваниях ЖКТ или в нарушениях питания, возникает у людей любого возраста и пола. Сегодня мы поговорим о том, что такое флатуленция, ее причинах и лечении. Читайте следующую статью на страницах журнала gastritinform.ru.
Флатуленция что это такое простым языком
Флатуленция происходит от латинского «флатус», что означает произвольный или непроизвольный акт отхождения газов, которое может сопровождаться зловонным запахом и характерными различными по громкости звуками.
Отхождение газов называется пассажем флатуленции. Флатуленция это естественная реакция организма. Но при некоторых заболеваниях ЖКТ могут наблюдаться чрезмерное скопление и отхождение газов. Флатуленция это естественный процесс, однако, избыточное скопление газа в кишечники требует лечение.
Важно! Чрезмерное скопление газов в кишечники называется метеоризмом.
Это патологическое состояние, которое требует лечение. Оно может возникать или из-за повышенного газообразования или из-за недостаточного их отхождения. Метеоризм может сопровождаться урчанием, вздутием живота, дискомфортом и болями в абдоминальной полости. Что это такое усиленная флатуленция? Нормой считается до 20 пассажей в день. Более частое отхождение газов свидетельствует о размножение определенных представителей кишечной микрофлоры, что провоцирует проблемы с пищеварением.
Флатуленция что это
Явление под названием флатуленция представляет собой не заболевание, а симптом в виде отхода газов после приёма пищи. Встречается он нередко, и может считаться естественным для большинства людей. Однако следует учесть, что флатуленция часто является признаком более серьезных заболеваний, а у взрослого человека и его окружения вызывает серьёзный дискомфорт. Поэтому от явления желательно избавиться – в большинстве случаев это вполне реально.
Газообразование в желудке и желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) можно отнести к естественным процессам:
- выделяемый поджелудочной железой щелочной секрет взаимодействует с содержащейся в желудочном соке кислотой;
- в одном из верхних отделов тонкой кишки начинает выделяться углекислый газ;
- внутри толстого кишечника происходит взаимодействие микрофлоры и перевариваемой пищи, что приводит к ещё большей активизации процесса.
Степень перевариваемости у каждого продукта различна, так же как и способность к перевариванию у разных людей. Поэтому объём вырабатываемого в организме газа меняется в достаточно широком диапазоне – от 0,5 до 1,5 литров в сутки. Значительная его часть должна всасываться кишечником – но только, если этот орган полностью здоров.
Флатуленция причины
Поводов для появления флатуленции у больного или здорового человека довольно много. Иногда причиной является употребление в пищу некоторых продуктов, способствующих выделению газов. К ним относят капусту, молоко, бобовые, газированные напитки и дрожжевую выпечку.
К причинам, вызывающим постоянную флатуленцию, относят:
- нарушение углеводного обмена;
- гастриты и язвы;
- хроническую форму дисбактериоза;
- колиты, панкреатит, энтерит и цирроз печени;
- инфекционные заболевания кишечника.
Способствуют появлению флатуленции и различные формы неврозов. Этот же симптом вызывается и процессами гнилостной ферментации, возникающими при запорах. А также целым рядом вредных привычек – от курения и употребления алкоголя до жевания жвачки, из-за которой газы попадают в кишечник снаружи, в дополнение к уже содержащимся в организме.
Флатуленция часто мучает и женщин. Здесь мы подробно писали о причинах пуканья у женщин.
Частая флатуленция
Частая флатуленция представляет собой проблему, нередко доставляющую неприятности людям на публике. Мало того, что это попросту неприлично, подобное явление свидетельствует о начале серьёзных проблем в организме. Ситуация заслуживает того, чтобы разобраться в ней самым детальным образом.
Частая флатуленция может быть вызвана причинами, перечисление которых приведено ниже:
- Аэрофагия. Такое название носит заглатывание в процессе еды излишнего количества воздуха. Подобное может иметь место в случае не вполне корректного поведения человека во время еды. Это означает, что человек глотает пищу большими кусками, много говорит при еде. Другая причина аэрофагии может скрываться в проблемах прикуса и наличии стоматологических коронок во рту.
- Дисбактериоз. Флатуленция учащается при переменах в структуре микрофлоры толстого кишечника. Ситуация требует лечения.
- Нехватка ферментов пищеварения. Недостаток пищеварительных ферментов в области желудочно-кишечного тракта обуславливает неполное переваривание пищи, а следовательно и частое выделение газов.
- Плохое прохождение поглощённой пищи. При нарушениях моторики кишечника он не может качественно выполнять собственную функцию, а, следовательно, продвижение пищи существенно замедляется. В результате происходит усиление процессов с участием микробов и усиливается образование и отделение газов.
Флатуленция как избавиться
Для начала нужно перестать сдерживать процесс высвобождения газов из организма.
Медики утверждают, что сдерживать процесс высвобождения из организма газов, крайне нежелателен для организма. И вот почему: Сдерживание провоцирует патологии. Прежде всего это может привести к воспалению кишечника или образованию геморроя.
Сдерживаясь, вы можете испытывать боль. Проще говоря, когда вы не пукаете, скопившиеся в кишечнике газы, станут причиной сильных болей в животе. Газы помогут выявить аллергию. Если после того, как вы съели какой-то новый продукт у вас началось учащенное газоиспускание, то есть большая вероятность того, что на этот продукт у вас аллергия.
Нюхать запах своих пуков полезно. Как бы странно это не звучало. Оказывается, что запах сероводорода, а именно им сопровождается пуканье, полезен для митохондрий клеток. Он защищает их оболочки от повреждений, что сказывается на замедлении процесса старения.
Однако, хотим отметить, что несмотря на все эти причины, не стоит все же вовлекать в процесс своего газоиспускания общественность. Если вы чувствуете в этом острую необходимость, всегда можно выйти в туалет, или, в крайнем случае, безлюдное место.
Флатуленция лечение общие признаки
Комплексные медицинские мероприятия возможны только после установления диагноза. Врачи обычно рекомендуют заместительную терапию ферментами, реабилитацию микробиоты, употребление желчегонных средств. Кроме того, важным элементом схемы лечения флатуленции является диета, исключающая алкоголь, продукты и напитки, способствующие развитию процессов брожения, гниения, газообразования. Ограничения в питании касаются также грубой клетчатки, долго перевариваемых белков и лактулозы.
Стоит пересмотреть свой рацион и выявить, что провоцирует отхождение газов, а также соблюдать следующие рекомендации:
- Отказаться от продуктов, вызывающих метеоризмы и флатуленцию.
- Тщательно пережевывать пищу, не разговаривать во время еды.
- Не сочетать крахмал и протеины, например мясо с картофелем.
- Не переедать, так как из-за этого пища застаивается в кишечники, начинается процесс брожения, что провоцирует отрыжку и метеоризм.
- Употреблять минимум 2 литра жидкости в день, она помогает очистить организм и нормализовать пищеварение. Но пить воду нужно до еды!
- Стоит избавиться от никотиновой зависимости.
- Уделять достаточно времени физическим нагрузкам.
- Нормализовать режим дня и высыпаться.
- Научиться правильно, справляться со стрессами, если причиной флатуленции стал невроз можно принимать травы, такие как валериана, мелиса, мята, пустырник.
Флатуленция: лечение народными средствами
Устранение флатуленции народными средствами просто и безопасно, при этом, не требует больших финансовых или временных затрат. Рецептов есть множество:
- два стакана укропных семян заливаются кипятком аналогичного объёма. Настаивать смесь следует на протяжении трёх часов. Выпить образовавшийся настой следует в течение суток. Пить надо за полчаса до еды по половине стакана;
- можно один стакан сухих укропных семян заливать кипятком в объёме одного стакана и кипятить на протяжение четверти часа. Остуженный отвар принимается по 50 граммов за полчаса до еды.
Флатуленция лечение медикаментами
Разовой «скорой помощью» являются энтеросорбенты, прокинетики, препараты симетикона или диметикона. Людям нервным назначают успокоительные. Немедикаментозным способом самопомощи при устранении последствий диетической несдержанности является массаж живота. К числу эффективных народных средств, регулирующих газообразование, относятся: укропная вода, анисовое масло, отвары и настои фенхеля, ромашки, зверобоя, мяты, полыни.
Доктор может выписать адсорбенты (Лактофильтрум, Энтеросгель), которые помогут вывести из организма токсины и вредные вещества, отрицательно влияющие на функционирования кишечника. При дисбактериозе кишечника прописывают препараты восстанавливающие микрофлору кишечника: Аципол, Бифиформ.
При кишечных инфекциях могут быть назначены противомикробные препараты (Стопдиар), средства для оральной регидратации (Регидрон), энтеросорбенты (Смекта, Неосмектин). При ферментной недостаточности прописаны препараты, нормализующие пищеварения, такие как Мезим, Фестал, Энзистал.
При нарушении желчеотделения могут быть назначены лекарственные травы, например, кукурузное рыльце, бессмертник. Но нельзя принимать желчегонные травы при наличии камней в желчном пузыре, так как возможно их движение и закупорка желчных протоков. Как только основное заболевание будет устранено пройдет и чрезмерное отхождение газов.
Флатуленция диета
Диета при флатуленции предполагает исключение из рациона питания алкоголя, а также напитков и продуктов, которые способствуют развитию процессов гниения, брожения и повышенного образования газов. Питательный рацион подразумевает ограничения приёма в пищу грубой клетчатки, плохо переваривающихся белковых компонентов. Единоразовый лечебный эффект обеспечивает применение энтеросорбентов, прокинетиков. Людям со слабой нервной системой рекомендуется приём успокоительных препаратов.
Источники
https://03-med.info/bolezni/flatulenciya-chto-yeto-i-kak-ee-lechit.html
http://izjoge.net/meteorizm/249-flatulentsiya-prichiny-lechenie
https://jkt-expert.com/raznoe /flatulentsiya-chto-eto.html
https://news.qostanay.tv/zdorove/chto-takoe-flatulenciya-i-pochemu-ona-proishodit
